♡コンプレックスに傷つくときには♡


こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤





みんな違って
あたりまえ♡





先日どこかで見かけた言葉です照れラブラブ
(多分、Twitter 笑)




もともとは
みんな違って、みんないい♡
ですよね( *ˊᵕˋ)ﾉ✨


でも。


その✨みんなと違う部分✨が
生活をする上で
何かしら困難をもたらす場合も
あるわけで滝汗

それをのんきに
「みんな違って、みんないい♡」で
ひとくくりにするのは
ちょっと乱暴な議論ジャマイカ、と。

そんなふうに仰っていたんです。(超意訳)




で、それを拝見して
たしかにな、と(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ






たとえば、私なら❤


複数の人と一緒に仕事をする、
というのが
途轍もなくムリで(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ


そんな、誰もが
会社やコミュニティで
フツーにやってることが
20代の頃から本気でムリで⚠️


未だに全くできないんです滝汗




しかも、それ。




私にとっては
かなり大きなコンプレックスで(〃ﾉωﾉ)💦
開き直ったり、卑屈になったりする
原因のひとつだったんですチーン





だから。





みんな違って、みんないい♡と
それがあなたのいいところ( •ω- )☆風に
まとめられても


「…であるか」と言うしかなく滝汗


いや、マジで困ってるんですけど…
という本音は
ゴクリと飲み込むしか
なかったんですよね(;´д｀)トホホ…




でもね❤



みんな違って
あたりまえ♡なら。



人はコレができる／できない。
私はコレができる／できない。



っていうだけの話であり。
そこに優劣とか、いい悪いとかはなく。

違ってると認めた上で
私はどうしたいか。

っていう話になるよなぁと思い
ちょっとだけ救われたんですよね(●︎´▽︎`●︎)





だからね❤





人と違うところを
過大評価するのでなく。

あるいは、それを
コンプレックスにして
自分を傷つけるのでなく。


みんな違って
あたりまえ♡ってまずは認める。


そのうえで
どうしたいのか、
どんな自分になりたいのか、
どの方向へ走りたいのか、を
考える。

そして、行動する(๑•̀ㅂ•́)و✧


そんな感じで
✨自己肯定感爆上げ街道✨を
ずんずん進んでいきましょ照れラブラブ




・・・




大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
安心してなりたい自分を目指しましょ爆笑ラブラブ







♡なかなか思うように状況が変わらないときには♡


こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤





分けて考える♡





朝のblogで
✨自己肯定感の爆上がり✨を
なかなか感じられないときには

基本に還ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

と書きました♡




でね❤
このblogでね❤



なかなか自己肯定感が上がらないとき。
状況が思うように変わらないとき。



って、２つの事柄を
並立させて書きましたが＿φ(°-°=)


この２つって。
実は。



全く別物なんですよね💦
:(´◦ω◦｀):






どういうことか❤


✨自己肯定感の爆上がり✨が
実感できないのは
「私」自身のなかの出来事ですよね♡

だから、
「私」自身がなんとかしていくしかない。



一方。



✨状況が思うように変わらない✨のは
「私」だけでなく
「相手」があることの多い出来事♡




つまり⚠️




恋愛であれ、人間関係であれ
状況が思うように変わらないのって
「私」では
コントロールできない部分が
かなりの割合を占めてるってこと、
なんです(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ




そう考えると。




状況が好転しないの感じて、
その理由を

私の自己肯定感が
全然上がってない所為だ(｀；ω；´)ﾌﾞﾜｯ

って言い切っちゃうのは
ちょいと早計かな、とびっくり

そんなふうに思うんです。




だからね❤


✨状況が思うように変わらないとき✨
その理由を全部
自己肯定感の所為にしない(๑•̀ㅂ•́)و✧


もちろん、
自分で変えられる部分は
存分に変えるほうに走れば良いです♡


でも。
自分ではどうにもならない部分が
大きな理由になってるなら。




そのときは。




「ま、いっか♡」って呟いて❤




明日をご機嫌に過ごす作戦を
楽しくねりねりしましょ(*´艸`*)♡



・・・



大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
明日もご機嫌に過ごしちゃいましょ照れラブラブ





♡自己肯定感が思うように上がらないときには♡


こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤





基本に還る♡





昨日の夜のblogで
✨自己肯定感爆上げ✨には
けっこう時間かかりますよぉウインクと
書きました♡

そして。
私自身は

その間のグダグダも含めての
爆上げ街道だと⊂(　っ*￣ω￣*)っ
(今は)思っているです。






なんですが。





やっぱり
なかなか変われない自分だったり💦
思うように
願いの叶わない状態だったり💦すると
もにょもにょしちゃいますよね(ﾉ)`ω´(ヾ)




そんなふうに
もにょもにょしすぎて焦るとき
思い出してほしいことがあるです。





それが。




自己肯定感の基本キラキラであり。

つまり。

自己肯定感とは何か、
ということなんです(๑•̀ㅂ•́)و✧




自己肯定感ってね❤
人によって
いろんな定義があると思うんです❤


だから、ココに書くのは
私の定義なんですが(ﾉ≧ڡ≦)☆

自己肯定感って。
究極言ってしまえば。



どんな自分も
デフォで
OKに出来ること♡



だと思うんです(*´˘`*)♥
うん。



なかなか変われない自分も
思うように願いの叶わない状態も
兎にも角にも
「ま、いっか♡」って
笑ってOKにして。

そこから
「んじゃ、どうする？」って
前向きに検討していく。

それが自然に出来るチカラのことを
✨自己肯定感✨っていうんだと
私は思うんです( ˙꒳​˙ )ｳﾝ!!¨̮⑅*



・・・



若干、鶏が先かヒヨコが先かみたいな
話になってますけども(ヒヨコでしょうよ)



・・・




だからね❤




✨自己肯定感を爆上げする方法✨って
いろいろあると思うんです。


それこそ
たくさんのblogさまで
その方法が書かれています💻ヾ(・・*)


それらの方法をいろいろ試してみて。


それでもなかなか結果が出なくて
しんどくなってしまったらえーん





まずは基本にかえる。





自己肯定感って何かな？って
自分のなかにある定義を考える(๑•̀ㅂ•́)و✧





そこからまた
リスタートしてみましょ照れラブラブ

そしたらきっと
今までとは
幾分違った心持ちになれますし♡

なにより、その階梯が全部
✨自己肯定感爆上げ街道✨なんですから爆笑




大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
爆上げ街道を真っ直ぐいきましょ(*´艸`*)♡






♡なかなか変われない自分に焦るときには♡


こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤





時間はかかるものだと
腹をくくる♡





ここのところ
執着からの脱出方法だったり
自信の付け方だったりについて
書いています＿φ(°-°=)


というか♡


このblog自体が
✨自己肯定感爆上げ✨を
目的にしているので照れラブラブ


執着とか自信とかについても
その一環として書いてるですが(ﾉ≧ڡ≦)☆






ここで一つ
ココロに留めておいて欲しい諺が♡






それは。






千里の道も一歩から!!
─=≡Σ((( っ゜∀゜)っ






うん。
しかも。






「千里」ですからね❤






ゴールに辿り着くまでに
ものっそい
時間がかかるんです!!
o(ŎㅿŎ o≡o ŎㅿŎ)o




私自身、
朝のblogにも書きましたが✒️

自己肯定感が、全く
装備されてなかったので⚠️

ちゃんと装備するまでに
つまり、それがデフォになるまでに
２年ほどかかってるんです(´・ω・｀)



あ。もちろん。



完全に自分のモノにするのに
２年というのであってウインク

最弱レベルで装備する分には
すぐに出来てます 笑



でも。



自己肯定するのが
フツーになって。

卑下したり否定したり
過度に謙遜したり
自虐に走ったりなどの
クセが完全になくなったのは
このblogを始める直前だったと思います。





だからね❤





なかなか思うように変われないとき。
なりたい結果を手にできないとき。


そんなふうに思えて焦るときには。


時間はかかるモノだ( ˙꒳​˙ )ｳﾝ!!¨̮⑅*って
ノートに書いてみてください。


だって。


自己否定な思考のクセって
長い年月をかけて
じっくり発酵させたモノですもの爆笑

そんなに直ぐに
抜けるワケないです(ﾉ▽＼*) ｲﾔﾝ



でもね❤



それは思考のクセだから。
だから、
絶対に
変えることは出来ます(๑•̀ㅂ•́)و✧


それを信じて♡


千里の道も一歩から。
一つずつ積み上げていきましょラブラブラブ




大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
なりたい私に近づいていきましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧








♡気分が落ち込み気味なときには♡


こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤





たくさんのフォロー、
ありがとうございます♡





昨日はなぜか
フォローしてくださる方が
めっちゃ沢山いらっしゃって∑(Ò⌓ Ólll)‼️


何が起こった…？
ま、いっか♡(秒で切り替え)


とニヤニヤしていた次第 笑


このblogは
朝１１時台と、夜２０時台のどこかで
１日２回更新される
私の気付きの記録でありますウインクラブラブ


自己肯定感が装備されておらず
重度のワーカホリックだった私の
格闘の数々やジタバタヾ(°ω｡ヽ≡ﾉ°ω｡)ノを
余すところなく書いております♡


もし宜しければ
これからも
ゆるくお付き合いくださいませ❤




さて♡
今日は朝から雨模様で;(´•௰•`)☂


人並外れて低血圧なワタクシは
既にフラフラになっております滝汗





でね❤
ここのところね❤





残暑過ぎるだろヾ(￣∀￣ 💧)な勢いで
晴れてるかと思いきや
いきなりスコールみたいな雨が降ったり。


陽射しは夏なのに
風に冷たさを感じたり。


この時期特有の不安定な空に
ちょっと振り回され気味ですよね(´*ω*｀)



だから余計に⚠️



気づかないところで
疲れが溜まっていたり。

自分でもおや？と思うほど
気持ちがザワザワしたり。


心や身体も
季節の変わり目の不安定さへの対応で
いっぱいいっぱいなんですよね(；＿；)




なのでね❤




調子の悪さは、全部
不安定なお天気のせいにして♡


今日くらいは
のんびりしちゃいましょ‪((((꜆ ˙-˙ )꜆🍵‬


今日一日、
ぼんやりな〜んにもしなくても
今晩笑顔でお布団に入れれば
それで花丸💮💯


忙しくて
そんな時間が取れない💦という方も
今こそほっこりアイテムの力を
存分に使い(๑•̀ㅂ•́)و✧

深呼吸する時間、
肩の力を抜く瞬間をつくりましょ照れラブラブ




ストレスって
目に見えないから。


気付かぬうちにどんどん
身体やココロに溜まっちゃうんです💦

そして、少しずつ
歯車を軋ませ、錆させ。

気づいたら何かしらが爆発💣💥
なんてこともΣ( ˙꒳​˙ )⁉️




だからね❤




そうなるまえに
一休み♡一休み♡


今日はそんなふうに
のんびりのほのほ笑っていましょ(●︎´▽︎`●︎)




・・・




大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で堂々と‼️
おやすみ時間つくっちゃいましょ照れラブラブ