プランクをご存知でしょうか。
腕立て伏せの姿勢でまっすぐのまま維持するポーズ。
ヨガのルーティーンにもよく入っています。
これが身体にいいそうです。
毎日、30秒〜１分を目指して頑張っています。
コアマッスル強化に是非。
"肩こりがなくなりました。"
というご報告をいただきました。
理由はよもぎ蒸し２週間継続です。
"身体を温めるって本当に大切なんですね。"
との実感のこもったお 言葉です。
よもぎ蒸しとリフレクソロジー、始めてみませんか。
よもぎ蒸しを今から続けると夏が楽に過ごせます。
汗腺が開いて汗が出やすくなるからでしょうか。
これからやってくる暑い夏。
夏バテしてる場合ではない！という方。
今からよもぎ蒸しを始めて楽しい夏を過ごしませんか。
よもぎ蒸しで温活してみませんか。
続ける事で効果が高まります。
肩こり
便秘
偏頭痛
ホルモンバランスの乱れ
生理不順
生理痛
女性特有の不調には万能なよもぎ。
しばらく通い続けてよもぎ蒸しのよさを体験、
よもぎ蒸しがもたらす身体への効果を実感してください。
継続は力なり。
二人目を考えているけれど
どうも体調が優れない。
１人目を産んでから
なんだか生理周期が不規則。
これ、実はあるものがカギになっている可能性があります。
身体を整えて
元気に2人目妊娠
超安産で出産、
楽々な母乳育児、
の流れを築いてみませんか？
妊娠はゴールではありません。
長い長い物語の始まりなのです。
毎日楽しく生きたいんです。
そんなことを思った事ありますか？
毎日楽しく生きていますか？
ささいなことに気をとられていませんか？
ちょっと苦手な人からのささいな一言を引きずっていませんか？
そんなことは時間の無駄です。
前向きに生きたいんです。
毎日楽しく生きてみたいんです。
そんなあなたをサポートします。
Have a lovely day, girls!
PMSがひどい。
月経量が少ない。
気分が落ち込む。
イライラする。
頭痛がする。
怠惰感がひどい。
自律神経失調症？
更年期障害？？
季節の変わり目でもありますので
様々な不調が感じられる季節です。
まさに排毒の春。
冬の間に溜めていたものが
バーッと吹き出すのですね。
南国の太陽をたくさん浴びて育った無農薬栽培のよもぎで蒸されるよもぎ蒸しと女性の不調改善に特化した足つぼマッサージですっきりと夏を迎えてみませんか。
I will be here for you!
気分に波がある。。。
なんだかイライラする。。。
急にカーッとする時がある。。。
ものすごいネガティブ思考になる時がある。。。
自分でコントロールできない。。。
こんなお悩みをたくさんお聞きします。
一度、スパにでも行ってみる感じでよもぎ蒸ししてみませんか？
これぞ、究極の"ナチュラルスパ"です。
やみつきになること間違いなし、です。
意外と多いのが二人目不妊。
原因はさまざまでしょうが、
"ホルモンバランスの乱れ"も
その１つ。
１人目は問題なくできたのに。
なぜだろう。
私ってもしかして不妊症？だった、の？？なんて
まだまだ手のかかる１人目のお子さんを育てながらおひとりで頭をかしげておられる女性が多いです。
ホルモンバランスの乱れが気になるなら
Feel better, it will be better.
足つぼサロンMERIDIANは
女性の『こうなりたい』を応援しています。
サロンをしていると色々な方からお話を伺います。
赤ちゃんが欲しいけれど、
そしてなかなか妊娠出来ないれけど、
あえて病院へ行くまでもないかな、と。
時間とお金をそこまで使ってまで赤ちゃんが欲しい訳でもないですし。。。
でも欲しいなら年齢も年齢だし急いだ方がいいのかな、なんて思ったり。。。
こんな感じで自分がどうしたいのかイマイチ分からない人が結構おられます。
妊娠する、しないは自分でコントロールできることではないことから自然の流れに任せる、という気持ちに切り替えましょう。そして妊娠の有無は忘れましょう。
自分の体調が優れないとお越しになっていますので、どこがどう不調なのか、どうなりたいのか。
ここをしっかりと押さえます。
まさに
"What you want is what I want."
でサポートいたします。
心も体も健やかに！！
サクッとよもぎ蒸しですっきり爽快もオススメです。
現在沖縄産無農薬よもぎで蒸されるよもぎ蒸し。
Have a lovely delicious Monday!