更年期症状-胃もたれ

『なんだか胃もたれが気になる日があるんです』

更年期症状と『胃もたれ』が繋がる人は少ないかもしれません。

（もちろん胃腸専門医で診てもらって異常なし、と確認することが第一ステップです）

異常ないのに胃が不快な日が続く。

もしかすると更年期症状のひとつかもしれません。

エストロゲンの低下が食後の胃もたれや夜間の不快感を生じさせるそうです。

婦人科でエストロゲンのチェックをして今の自分の状況を把握してみて下さい。

そして足をもみほぐして安眠を確保していきましょう。