【こころのクセを知る ~比較クセ~】 | 自分の得意を見つけ、伸ばし続けることのできる やわらか瞑想講座

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1日たった5分で内側からの変化を実感
周りを気にせず自分のやりたいことをやれる自分になりましょう

 

こんばんは。いつもありがとうございます。

こころのかたづけスタイリストの齋藤です。

 

今夜もこころのクセについてお伝えしていきますね。

 

今夜は「2.比較クセ」

 

 

比較クセを持っている人はこんな人

 

  • 同僚と比べて私は能力がないからどうせ何をやってもダメなんだ
  • 自分の置かれている状況は周囲との相対関係で上か下か、優れているか劣っているかでしかしかない

 

比較クセはある特定の判断基準、

特に身近な人と自分を比べて順位づけをし、

優位である以外はダメなことというクセのこと。

 

 

今ご自分が所属しているグループの中でしか

判断材料を持ち合わせていないため

隣のグループに違った選択があっても、

そこに行けばいいという判断ができない状態なのです。

これは狭いグループ内しか見えない視野の狭さからくるクセです。

 

身近な他者と比較して自分が劣っている点があると

全てがダメであるかのように錯覚して

ひどくなると「自分は生きている価値がない

というほど落ち込んでしまったりしまいます。

 

これでは神経が休まりませんね(^_^;)

 

でも、私たち日本人に現れやすいクセだと言えます。

 

それは、島国で鎖国していた歴史が長かっとことが

大きく関係しているんですね~

島国の小さなムラ社会で生きていくため、

メンバーに嫌われないよう、

己の立ち位置がどの辺りかを常に把握していた頃の名残、

古い時代のクセが染み付いてしまっているものなんですよ~

 

 

この傾向は昔からの繋がりが深い地方や

同じようなレベルの人が集まっている

学校や会社で強くなるようです。

 

 

多かれ少なかれ私たち日本人は

このクセをお持ちの方は多いんです。

ご自分に当てはまりましたか?

 

自分のクセを知ることが大切です。

明日は【3.決めつけクセ】について書きますね。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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こころのかたづけスタイリスト 齋藤理恵

 

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