こころの片付け塾の齋藤理恵です。
長い人生において大きな転換期や成長のきっかけは
何だったかな～と振り返ると
楽しかったことより、辛かったこと苦しかったこと
だったと思います。
辛いと思うことの程度は人それぞれですが、私にも何年か前に
きっかけとなる出来事がありました。
なんでわたしばっかり辛い目にあうの…
仕事も恋愛も必死に努力してきたのに報われません。
大して努力してない友達の方が
欲しいもの全て手に入れて、なんだか不公平。
そんな思いで心の中はいっぱいになり、
ネガティブな殻に閉じこもってしまいました。
自分以外の人はみんな幸せで楽しそうに
見えることもあるかもしれません。
まるで自分だけが深い井戸の底から出られないような感覚を
持ってしまうかもしれません。
そんな重くて暗い感情に支配されてると感じたら、
心をフラットに保つことが大切です。
悪いことが怒涛のように押し寄せてきてしまったら、
もうじっとしているしかありません。
こころの片付けレッスン帳
https://peraichi.com/landing_pages/view/q0rg0
井戸の底から抜け出そうとして無駄にもがいても
心を消耗するだけです。
長い人生の中では、良いことも悪いともあります。
href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160420/15/start50/f2/ff/j/o0640042713624773482.jpg">
それを受け入れて来るべきチャンスに向けて
土台を作っておきましょう。
新しいスキルを学んだり、好きな音楽を聴いたり映画を見たり
自分にとってワクワクすること、
心地よいことを続けてみるのも一つの方法です。
辛いこと、苦しいことが消えてなくなるわけではありませんが、
自分の心が求めていることや楽しいこと続けることで、
ポジティブマインドが自然と湧き上がってくると思います。
href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160420/14/start50/f5/7b/j/o0640042713624766626.jpg">
辛いことしんどいことはできればない方がいいに決まっています。
でも、もしそんな出来事に出会ってしまったら、
自分の世界観が変わる絶好のチャンス到来です。
辛ければ辛いほど、大きく伸びる可能性があるんですよ。
そう思うと試練も楽しくなりますね。
成功のきっかけは、大きな試練。
覚えておいてくださいね。
最後までお読みいただいてありがとうございます。