こころの片づけ整理人の齋藤理恵です。
今日はしんどい・つらいってどんな時なのかについて
お話ししますね。
私たちは、無人島に住んでいるのでない限り
好むと好まざるに関わらず
どんな人でも「自分以外の他者」と関わりながら
日々生活をしています。
その中で楽しいこと、嬉しい事、
悲しい事、辛い事、怒った事色々ありますよね。
では、あなたが辛い、しんどいと感じた瞬間って
どんな時が多いでしょうか
頭の中は嬉しい、楽しい事よりも
悲しい、辛い、怒りなどネガティブな事ほど
居座って消えてくれないものです。
つらい瞬間、しんどい瞬間に関わっている
特定の誰かさんがいませんか？
いつも同じ人でてくるとしたら
その方はあなたにとっての
「つらい・しんどい」スイッチなのかもしれませんね。
頭の中からこのスイッチが消えて、
いつも自分の思ったことを
人間関係を崩さずに言えたら
毎日のしんどい気持ちが不思議なくらい軽くなります。
次回は、人の悩みと対人関係についてアップいたします。