新居で迎える朝は、今日で三日目となりました。
このところ雨が続くお天気だったので、
青空で迎える朝は初めて。
朝一番に、
ブログを書く部屋へ朝陽が差し込んでくることを知り、
すごく気分がいいです✨
・
引越し前日から昨日までの約4日間、
梱包、荷造り、日常の運営、各所への連絡など、
いわゆる「タスク」がてんこ盛りで、
大忙しになっていました
引越し当日は、朝食を食べる時間も惜しんで
荷造りしていたら食事の時間を逸してしまい、
結局、コンビニのおにぎり1個で夜まで過ごすことになりました
翌日も、
目に入る「タスク」を次から次へと片付けているうちに、
食事をすることを、また後回しにしてしまう。
そんなことをやっていると、
私は、「怒る」んですよねw
そう、
「内側にいる幼稚園児みたいな私
」が
怒るんです。
／
おなかすいた！
いったん、それやめて！
ごはんにして！
＼
こんな風に。
ちょっと想像してみてほしいのですが、
あなたといつも一緒にいる5歳児がいるとしましょう
引越し当日、その子は、
「ねぇ、おなかすいたんだけど
」と言っても
「今はこっちが忙しいから！黙ってて！
」
って無視されて、
冷たくあしらわれて、
自分はやりたくもない「タスク」を手伝わされて、
いつまで経っても、休めない
ごはんもまだ
そして、ようやくもらえたと思ったら、
コンビニ飯、、、
そりゃぁ、5歳児、泣いて怒りますよねw
ここ数日の私が、まさにそれだったのです
私のなかに住む「5歳児」は、
怒り疲れて、
今度は私の身体に
「無理！」を訴えはじめたのです。
・
秋分の日からスタートしている
「朝活ジャーナリングクラブ」（オンライン朝活）では
毎日、必ず向き合う質問があります。
それが、
／
今日、
これが達成できたらうれしいな、
最高だなと思うことはなんですか？
＼
という質問。
今朝は、
・引越し時になくした、いつものペンをみつける
・朝ごはんを最初に食べたい
・足の裏をやさしくほぐして保湿しようね
・ゆっくりでいい、待つからね
私は、こんなことを書いていました。
「これが達成できたら最高！」って、
つい、めちゃくちゃ「最高！」みたいなことを
イメージしがちだけど、
まず最初に、
自分のなかの「5歳児」が
安心してよろこぶことってなんだろう？
今、その子が
怒っていること、
困っていることはないかな？
その声を聞いて、
大人の私が
「じゃあ、どうしてあげようか？」
と考えて、書いてみる。
本当に、地味で些細なことからなんですよね。
ということで、
今朝は、
塩むすびを一つ握って頬張ってから、
仕事を始めました
5歳の子が落ち着いてるんるんしてきたところで、
ようやく、大人の私も身軽に動けそう。
今日も休みやすみ、
5歳の子と一緒に協力しながら、
ごきげん元気な自分で過ごしていきたいと思います♪
・
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