『自分の望み』が、わからないとき

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【4Daysおためし朝活ジャーナリングクラブ

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◆日時
9/1（火）～9/4（金）
朝6:00～6:30

◆参加方法
zoomを使って開催します。
参加者のみなさんは、オーディオ・ビデオともにOFF。
私の声のみのガイドで進めていきます。

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※すでにお申し込みいただいている方、8/31（月）に
詳細メールをお送りしますので、しばしお待ちください。

・

「あなたの『望み』は何ですか？」

そう聞かれた途端、

脳内フリーズして、答えられない。

そんな時。

望み、本心、本音。

これらの言葉はすべて、

『喜び』に置き換えていいんだよ。

・

私たちには、

毎日、

共通して持っている「目的」があると思うのです。

それは、

／
喜びを目的に

生きること
＼

つい、目の前のネガティブなことで、

あなたの意識が

いっぱいになってしまっているとき。

思い出してください。

／
私の目的は、

そっちにはない
＼

ということを。

「その反対側のポジティブ？」

なんて考えなくていい。

目の前にあるネガティブと、

まったく関係ないことでいい。

今、その瞬間に思い出せる、選べる、

私が喜ぶこと。

口の中に、ポンとチョコを放り込んで

ほんの一瞬、キャッ♡となる。

そんなことでいいから、

とにかく、

自分の喜ぶことを自分にして、

いま自分を覆っているエネルギーを軽くする。

・

今日、私が喜ぶこと。

それを積み重ねた先に、

どんな顔した私が待っていそうかな？

なにか大それた喜び、

そんなものがやってくるのを

じっと待ってないで、

とっとと、

小さな「喜び」を、

自分に一つずつ与えていこう。

それが、今日の目的を

一つずつ達成していくことだから