「本音」や「本心」、
「望み」、「こころの声」。
そんな言葉で括（くく）られると、
それは、
とてもスケールの大きな「何か」
のように感じてしまう日もあるけれど。
実際には、
自分の「本心」や「本音」に、
大も、小もない。
たとえば、
今日のコーヒーをどこで飲むか、
それくらいのことだったりする。
うまれてきたのは、
あなたの「等身大の日常」の一場面。
あなたにとって、
それ以上に大切なものって、
ないと思う。
・
・自分ひとりで完結できて、
・気分がよくなって、
・自分のしあわせが優先されていて、
・他の人が責任を取る必要がなく、
・誰もイヤな思いをしないこと。
地味で、些細で、
ちいさなこと。
だけど、
あなたにとっては、「大切なこと」。
それを、ひとつずつ、
「こうしてみるのは、どう？」って、
自分の「しっくり」に、
細かく意識を向けてあげる。
「なんかちがった」なら、
やり直せばいい。
「よかった！」なら、
ハイタッチだ。
その感覚を、記録する、記憶する。
・
大きくなくていい。
小さなことから。
昨日より、さっきより、
「自分の好き」を思い出して、
それを、
今日もこの世界に実現させてあげよう。
たとえ、それが、
地味でも、
変でも、
たいしたことなくても。
あなたが喜ぶことを、まずあなたに。
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