どんなにおなかいっぱい食べたって
時間が経てば、
また、おなかがすくように。
・
こころのおなかがいっぱいのことを
私たちは「しあわせ」だと認識するし、
こころの空腹のことを
私たちは「くるしい」と認識する。
しあわせが長続きしないのではなくて、
しあわせはもともと、
一時的に感じることのできる、
「感情」なんだ。
しあわせって
「今の状態に、満足している状態」のこと。
でもそこから、
次の満足した状態を求め始めたら、
満足してない状態が、始まっていくだけ。
去年、お気に入りすぎて着ていた服が、
今年は、そこまで気分はアガらない、
もっとちがう服がほしくなる、みたいに。
全部が全部、満足している状態の人生は誰にもない。
できてないことも沢山あるままで、
ひとつ、満足した状態があるものに、
焦点をあてる。
・
簡単に、しあわせになっていいんだよ。
簡単に、しあわせって言っていいんだよ。
・
一日の中にある、
地味で些細でちいささな「しあわせ」に、
何回、気づけるか。
（しあわせチャリン✨）
何回、自分に味方してあげられるか。
ゲームみたいに、
今日もさがそう。
🌱あなたは今日、何個しあわせ見つけられた？
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