月曜日が始まりましたね😊
今日はどんなことをブログに書こうかなー
どんなことが私のインスピレーションに降りてくるかなぁ、、、
うーーーん
となったので、中断。
フォームローラーで体をほぐしてリラックスしながら呼吸に集中。
体もこころもあったまる感覚を感じ始める。
私たちは、みんな、
しあわせを感じるために、生きている。
悶々としている時に
悶々としたエネルギーを乗せながら何かをするくらいなら、
今すぐ、しあわせを感じられることを取り入れて、
しあわせエネルギーを自分に流してあげるんだ。
・自分ひとりで完結できて、
・気分がよくなって、
・自分のしあわせが優先されていて、
・他の人が責任を取る必要がなく、
・誰もイヤな思いをしないことを
自分で自分にさせてあげて、
あぁーーー、しあわせだなぁ
って
もっと、楽に、
もっと、簡単に、
思っていいんだったよね。
私たちは、時々それを忘れちゃうから、
思い出したら、自分で自分をしあわせにしてあげようね
愛用身体ほぐしグッズを撮影しようとしたら、コウくんがやってきて、
ボクの写真撮る？
ちがう、ちがう、ちょっとどいてくれる？ってお願いしてたら、
めちゃくちゃめんどくさそうにあくびして、
撮らせてくれました
・こちらもどうぞ✏️
・
ここからは、お知らせです📣
9月も今日で終わりますね。
本日、9/30（月）13時30分から、1ヶ月のふり返りと、
最近の私の気づきをインスタLiveでシェアする予定です🎙
世間に年末感が出てくる前に、こころを落ち着けて
余白を作りながら一緒に進んでいきましょう😊
お時間のある方、是非遊びにきてください♪
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