ただ、なんとなく過ごしていたら、
ひと月って、
前半は何をして
どんな気持ちで何をしていたのか？
なんてこと、
忘れてしまうし、
最終日になった今日という「現在地」では、
前半とはまったくちがう心持ちで
過ごしていたりする。
・
ひと月は、ちょうどいい節目。
「なにもできなかった」と感じたとしても、
ふり返ってみると、
私たち、結構がんばってる。
（何を始めて、何をやめましたか？
そして、あなたは、それについてどう感じていますか？）
・
今日は4月最後の日。
ぜひ、1ヶ月をふり返り、
自分のことを、一番ねぎらってあげよう。
そして、
5月からのひと月を、
どんな1ヶ月にデザインしたいのか、
できるだけ細かく、できるだけ具体的に思い描き、
そのひと月を、すでに過ごし終えた自分だったら
どんな感じになっているかな？
目を閉じて、1分間、イメージしてみるのも、
実験の価値アリです♪
ニコッ🐾
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