先月迎えた誕生日に、
夫からは、スチーマー（美顔器）を、
（具体的に「コレがほしい！」とリクエストしました😂）
両親からは、持ち運び式マッサージャー（ドクターエア・エクサガンハイパー）を、
（両親からのプレゼントは、毎年サプライズ方式🥺）
ピラティスの先生から炭酸パックを、
（先生からもサプライズプレゼントをいただきました🥺）
という美容に関わるプレゼントを
私は受け取りました。
（本当にしあわせものです）
それとは別軸で、
先日行った歯の定期メンテナンスで
最後に先生から衝撃の一言があったのです。
私の口腔内の写真を指さして、
「これ、なんだかわかりますか？」と。
写真を見ると、
私の舌の付け根に、不自然なくぼみがあったのです。
「こ、これって、まさか、、、」
「そう、これ、食いしばりの跡なんですよ。
跡は、寝グセみたいにすぐ消えちゃうから、
これ、きっと昨晩食いしばった跡。
ホヤホヤのやつだと思います。」
「えーーーーー😱」
ということで、私は寝ているあいだに
奥歯を「食いしばって」いたようなのです。
これには、なかなかの衝撃を受け、
トボトボした帰り道だったのですが⤵︎、
そこから私は、いいことを思いついたのです💡
・
「食いしばり」は、
ほっぺの下の辺りにある顔の筋肉、
「咬筋」が緊張していることも原因であるため、
私はその日から、朝晩、
スチーマーでミストをホワホワ浴びながら、
マッサージャーで咬筋をほぐす✨
という至福時間を生活の中に取り入れました。
週に一度は、炭酸パックして。
まだ、ひと月も経っていませんが、
顔のトーンは明るくなってきたし、
フェイスラインもシュッとしてきた
気がします（当社比😂）。
・
デッカい衝撃（ネガティブ）と、
じわじわ至福&変化（ポジティブ）の両方が
私の美容事情にもあって、
おもしろいなー、と思います。
明日にはさらに、
先日ポチった新メンバーが届く予定なので、
そちらも導入しつつ、
引き続き、日常での実験を続けていこうと思います。
・
（私の価値基準の上位に「美容・健康」があるので、
そこに不具合があるならば直ぐに対応する、
というのが私にとっての当たり前なのです☺️）
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