カウンセリングでも
リーディングでも
わくわくすることを見つけてやってみて〜
ということが多いのだけれども
そんな時に
「ワクワクすることが思いつかない」とか
「ワクワクすることはあるけれど
そこにチャレンジしてうまくいくかどうか自信がない」
という人がいる
心理カウンセラー
スピリットエナジーリーダー
池田ちかです
本当に自分がやりたいことって
ワクワクするのと同時に
怖いっていう気持ちが湧いたりする
そして、やりたいことと
自信があることは別だったりする
「本当にやりたいこと」に
自信のあるなしは無関係なのだ
「自信があるわけではないけれど
でもやりたい、やってみよう」なんだよね
それは「怖い」も同じ
「怖いけどやりたい、やってみよう」なのだ
本当にやりたいことであっても
ネガティブな感情は起きてくる
特に普段からネガティブ思考の強い人は
やりたいことを考えると
ワクワクよりもネガティブな感情が先に出てきがち
そういう人は
そのワクワクする気持ちや
そうなったらいいな〜という憧れの気持ちにフォーカスして
勇気を出してみる
怖がりの世界から一歩踏み出す勇気こそが
自分を新しい世界に連れて行ってくれる味方なのだ
小さな一歩でいいから
勇気出してみよう
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