今週は週末まで
福島暮らしです
こんにちは
池田ちかです
昨日は東京から
福島へ移動した足で
えち小屋開催
台湾のお土産のお茶♪
今回もとっても濃い時間になりました
楽しかった！
今回もお菓子の差し入れいただきました！
嫌われたとしても
バカにされたとしても
誰かに迷惑をかけたとしても
それでも自分のやりたいこと
したいことをする
勇気が持てないとき
ちゃんと自分の中の
ネガティブな気持ち
味わってますか？
それをなかったことにしていない？
嫌われちゃった〜
バカにされちゃった〜
迷惑かけちゃった〜
失敗しちゃた〜
相手にされなかった〜
その悲しさや
悔しさを
ちゃんと味わっていますか？
嫌われた自分
バカにされた自分
迷惑かけた自分
失敗した自分
相手にされなかった自分
そんな自分に
ちゃんとがっかりして
ちゃんときらってみましたか？
いつも誰かに
ごめんなさい、ごめんなさいって
謝ってばかりで
迷惑かけた相手にばかり
フォーカスしているのなら
一度自分にフォーカスしてみよう
私ってなんてダメなんだ〜〜〜〜＿|￣|○
っていう
そのダメな自分を
ちゃんと見つめてみよう
「中途半端に自分を嫌いだから
中途半端にしか自分を好きになれない」
これ、昔、私がぢんさんに言われたこと
うん、全ては光と闇のバランス
自分のダメさを受け入れたら
自分の素晴らしさも受け入れられるんだよね
「ごめんなさい」っていう
罪悪感でなかったことにしている自分
ちゃんと自分の中に戻してあげようね
ごめんなさいが口癖の人が自分を好きになるお茶会〜えち小屋
次回は4/16(日）の予定です
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