東京に帰ってきました
今日からしばらくは東京暮らし
こんにちは
池田ちかです
福島でのえち小屋、昨年の9月からスタートして
４回目になりました
１回目の会の方と
２回目の会では写真撮るの忘れた（涙）
毎回、来てくださる方のお話によって
私の話す内容も変わるし
場の雰囲気も変わるのですが
今回はオープンカウンセリング状態になりました（≧∇≦）
えち小屋、リピーターの方は
前回の人体実験の結果や宿題をやって見てどうだったか
なんて報告をいただくことが多くなりました
うまくいくこともあったり
うまくいかないこともあったり
勇気が出ずにできなかったり
まぁ、いろいろだけど
まずね
「やってみよう」とトライすることが
すっごく大切
やる前から
「不安」「自信ない」って思ううちは
苦しさからは離れられないと思うから
それは痩せたいって思いながら
「そのダイエット法で痩せるかなぁ」
「そのダイエット法で痩せる自信ない」って思いながら
ご飯食べ続けているようなもので
一向に痩せられない
なんなら太るよ、さらに
それと一緒じゃないかなぁと
基本、吐き出す練習の場所なので
私は心の仕組みをお話することはあっても
カウンセリングすることはないのだけれど
カウンセリングっぽくなったかなぁ
これもこれで楽しかったなぁと思います
そして
素敵な報告や
素敵な縁も繋がって
えち小屋はさらにさらに楽しくなりそうですよ♪
いただいた感想を紹介しますね
ちかさんのたとえ話がわかりやすいと思いました。「いっぱい詰まったタンスを背負って」とか、凄いなぁーと思いました。
今の悩みがお母さんに甘えられなかったこと、心配sたことを言えなかったことから繋がっているなんて思いもよらなかったです。
魔法の言葉は、まだ絶対言えないなぁと思いましたが、一人二役で自分がお母さんになってやって見たいと思います（Yさん）
周りの人たちが見せてくれているような気がしました。楽になる、幸せになっていくことは「こーだよ」と言われている感じです。
ちかさんに言われたこと、実践して見ます。自分の対話が本当に苦手なので、うまくいくか、ちょっと心配ですけど…（Tさん）
サクッと気軽にその世界を作ってくれて、素直になるきっかけがもらえた。近所の方とここで会えるなんて、私、持ってる！ 自分が困ったこと、ざわついたことで、他の人が乗り越えた経験や、どうやって話したかを聞いて、アドバイスをもらいたいなぁと思いました
（Fさん）
劣等感は優越感。「寂しい」に向き合うのには勇気がいるなと思いました。そして自分の望みを口にすることが難しいとも感じました。でも、泣いたらスッキリしました
（Hさん）
毎回毎回、差し入れをいただきます
今回もまた、たくさん差し入れ
みんな、いつもありがとう〜♪
次回、福島のえち小屋は3月を予定しています
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