子供がスポーツをする上での様々な環境要因

どうも、じゅんです。



このブログでは

息子さんの野球が上達するために

あなたが親としてできること

について書いています。

そこで、あなたが息子さんのために

何かしてあげる前に

まずは知っておくべきことがあります。

それが、

あなたの息子さんが

どのような環境で野球に取り組んでいるか

ということです。

あなたの息子さんは今、

大きく分けて４つの環境のもとに

野球をやっています。

これら４つの環境を理解することで、

あなたが息子さんのために何をしてあげるべきか

ということがより明確になります。

ですので、まずはこの記事で

４つの環境要因についてしっかりと

理解してください。

ということで、
今回のテーマは

「子供がスポーツをする上での様々な環境要因」

というところで話を進めていきます。

スポーツをするうえでは、どのような環境に身を置くか、かなり重要です。

なぜなら、息子さんを取り巻く環境が

息子さんの上達、成長に直結するからです。

その４つの環境要因とは、

・練習環境
・チーム環境
・指導者
・家庭内環境




の４つです。

ここで、これらの環境要因を

ひとつずつ見ていきましょう！

・練習環境

ここで言う「練習環境」は、

子供がどのような場所で練習するか  

ということです。

練習用のグラウンドが整っているのか。

トレーニング用の器具はどうか。

練習するのに十分な時間がとれるか。
 

どれも選手の成長には欠かせないですよね。


これらの環境というのは個人レベルで改善するのは難しいです。

高校までの間では特に

練習環境＝学校・クラブチーム

というように、

練習場所、設備、時間などは
学校によって大きく違ってきます。





練習環境は練習の質そのものに

関わってきます。

息子さんの学校は

練習環境がどの程度整っていますか？

その中で、

足りない物は何かをはっきりさせておく必要があります。

また、進学してその先でも

野球を考えている場合には、

学校を選ぶ際に「練習環境」を考慮する必要があるということです。

・チーム環境


チーム環境とは、

そのチームはどのような人たちで

構成されているのか。

雰囲気はどうか。

ということです。

意識の低い人たちの中に身をおくと、本人の意識も低くなってきます。



逆に、向上心の高い人たちの中に身をおくと本人も自然と向上心をもって練習に取り組みます。

そういうチームは、レベル的にも必然的に強くなっています。

やはり、本人が成長するためには、意識の高い集団に属する必要があります。

また、同じチームメイトとは共にする時間が長いです。

野球だけでなく、生活の色んな面に関してチームメイトの影響を受けます。

また、チームメイトは人生レベルの財産にもなります。

息子さんが、どのような人たちの中で

野球に取り組んでいるのかを

理解しておいてください。

・指導者

今まで、スポーツをしたことがある人は指導者の重要性は実感したことがあるのではないでしょうか？

スポーツをしたことがない人でも、

「監督が変わってからチームの強さが一気に変わった！」

なんてのを見たことや聞いたことは

あるのではないでしょうか？

それくらい監督（指導者）というのは重要になってきます。

では、なぜそんなに重要なのか？

チーム環境

これを作っていくのは監督（指導者）の力が大きく関わってくるからです。

チームを構成するのは選手たちです。

そのチームを構成する選手たちを、

適格な方へ導くのが指導者の役割

です。

簡単に言えば、

指導者次第で、チーム環境が変わってくるということです。 

指導者次第では、

意識の低いチームにも

意識の高いチームにも

なりうるということです。

チームの雰囲気も監督（指導者）次第で大きく変わってきます。

選手たちとフレンドリーに接するのか、

厳格で厳しく接するのか、

などのパターンに、別れると想いますが、

それはその監督のやり方次第なので、どっちが正しいとか、そういうのは決めれません。

監督の役割は他にも数多くあります。

例えば戦術面、技術面での指導。

バッティングに重きを置くのか、

守備を重要視するのか

走塁を大切にするのか 

バントを積極的にしていくのか

などなど

どんなチームにしていくのかは

指導者が作っていくものです。

また、

監督の采配で試合の勝敗が左右することだって珍しくありません。

子供が野球をする環境は

監督（指導者）が大きく左右する

ということをわかっておいてください。

チーム環境と同じく

監督（指導者）がどんな人か

それくらいは最低限、把握しておく必要があるでしょう。

というのも、

指導者に足りない物、出来ないことを

を補うのが親の役目になってくる

からです。

・家庭内環境

家庭内環境とは、

家庭での過ごし方や人間関係のことで、

それらが子供のスポーツ活動に大きく影響してくるということです。

文字通り、家庭内の環境ですので

あなたの要因は大きいです。

「睡眠・食事・リラックス」

スポーツをする際にはどれもバランスよく行わなければならず、

睡眠・食事・リラックスの

どれかが欠けているとスポーツのパフォーマンスに大きな支障をきたします。

野球をする子供にとって

自宅というのは

休息の場

である必要があって

睡眠・食事・リラックスをする場であるということです。

（寮生の場合は寮）

僕自身も、高校時代は

家に帰ると

お風呂で疲れをとって

食事をしっかりして

睡眠をばっちりとる

朝になると朝練のために家を出る

という生活だったので、

本当に家にいる間は身体を休める時間でした。

この家にいる時間に

ストレスを感じっぱなしだと

スポーツに支障が出るのもわかるでしょう。

でもやっぱり親として

10代の子供がリラックス出来るために精一杯尽くす

というのはなかなか難しいですよね。

なぜなら、

『 怒るところは怒らないといけないし、

注意するところは注意する。

たとえ、それが子供のストレスになるとしても

やはりしつけはしないといけませんよね。

でもできるだけストレスは与えたくない。

』

これがスポーツをする子供をもつ親の難しいところではないのでしょうか？

怒るところは怒ってもいいし、

注意するところはしてもいい。

（僕もよくユニフォームが脱ぎっぱなしとかで怒られてたものでした。。笑）

ただ、そうだとしても

子供がリラックスできる場は用意してあげて欲しいです。

部屋がいつまでも散らかっていると

ストレスになりますし、

食事のバランスが悪いと

コンディションも安定しません。

大変だとは思いますが、

まずは出来ることから始めるようにしたいものです☆

子供の野球を支えるために

何ができるか、、

と考えている方は、とりあえず

難しいことはあんまり考えずに

子供がリラックスできる場を用意してあげることから意識してみてください。

もう一度言います

怒るところは怒ってもいいし、

注意するところは注意してもいい。

でも、そのような中でも

子供が落ち着いてリラックスできる空間、食事を準備してあげることができれば、

それは十分、子供さんの支えになります。

家庭内環境を整えるのは

あなたの重要な役割と言えます。

はい、４つの要素について

見てきました。



スポーツをしていく上ではどれも重要で欠かすことのできない要素です。



環境は直接子供のスポーツ活動に影響するものから、精神的に影響していくものまであります。




当然、全ての環境が良いと最高なのですが、

なかなかそういう風に全ての環境で最適化をするのは難しいものがあります。

いかにバランス良く、良い環境の元スポーツさせてあげられるか、これが大切なことです。

上にあげた４つの要素は

どれも欠かすことができないので

子供がスポーツをしているという方は、

４つの要素がどれほど満たされているか確認してみてください☆