私事ですが、

12年間連れ添ったイボ痔とお別れをしました。

ども古株圭剛デス。



そうなんです。

昨日、イワナを食べに行ったあと


イボ痔の切除手術を行ったのです。


恥ずかしいが勝ってなかなか肛門科にいけずに10年。


ついに行きました。


今はまだ疼きます。


しかし近い将来快適なおしり生活がくると信じ毎日消毒頑張ります。


お邪魔しました。


ほなぁ～

川魚

やっと秋らしくなってきましたね

ども古株圭剛デス。


先日、僕のオカンと2Fのヨガの先生MIKAさんが「イワナ食べよ～」って盛り上がってくれたおかげで僕と奥居さんとオカンとMIKAさんの4人で永源寺の池田養魚場 渓流館へ行く事になりました～。


車を走らせ永源寺まで来ると少し寒いのですね

歩いて坂を下ると

釣ってはる～

さてさて渓流館へ

今日は梅のコースをオーダー

イッパイ出てきた～

お腹いっぱい～


でもね

帰りに池田牧場寄ってジェラート頂きました～！！

甘いものは別腹ですよね～


ホナァ

ドライフラワー

こんにちはー！

放置してばかりで
申し訳ありません！

お久しぶりです奥居ですΣ(ﾟ∀｡;)


このあいだのお休みに
大阪行ってきました(･∀･`;)

いろいろとまわったあと、
北堀江にある、
東京工芸というところへ
行きました。

たくさんドライフラワーや
リボンや小物が売ってます。

私もドライフラワーに
興味があったので
購入しました！

お店に持ち帰って
今週飾りましたよ。

冬っぽいでしょ♡

ほなまた～
マメに更新して
行きます～たぶん！！笑



iPhoneからの投稿

ブログ放置

すっかり放置してます。

古株圭剛です

最近サボってるブログ。

また再開したいと思います!!

さて再開第一弾は

先日、神戸ビエンナーレにさやかサンと行ってきました。

毎年いくつかは、こういった芸術祭に出かけてるのですが何度行ってもワクワクしますね。

今回は体験できる事もあって楽しかったです。

開催は今月の23日までしていますので良かったらどうぞ～～

ほな～

ちょいと休日

またブログ放置ですね。
ども古株圭剛です。


今回はちょいと僕の休日という事で


先日の休日に昼から奥居さんと京都ぶらりに出かけました。

向かった先は、僕が２年以上になりますが、たまたま見つけたおいしいスープのお店。
「セ・デュール」

１Fは「アンナ・パーチェ」っていう雑貨屋さんになってます。







さて今回オーダーしたのは、お昼のコース。


食用花がきれいに撒かれたサラダから


スペインオムレツ


なんか分からないが美味しいやつ


とっても美味しいグリーンピースと枝豆のポタージュ



美味しいパン（大きい）

この他にサバの薫製
そして


どんぶり鉢より大きいパエリア

そこからデザートと紅茶

お腹いっぱい破裂するか思いました。

これで1800円

やす～～～～～～～い！！

室町通を蛸薬師から少し上がったところにありま～す。

よかったらど～～ぞ～～

パンの教室３回目

またまたお久しぶりです～
古株圭剛です。

先日、9月26日に『パンの教室』が突然のように開催されました。

１回目、お芋のあんを入れたスイートポテトパン。





2回目、タマネギとポテトのお惣菜パン。





今回3回目はとっても甘いパンにしようと用意したのが桃のシロップ付け（ヘビー）
レモンのたっぷり効いたベイクドチーズケーキ
突然手に入った手作り桃のジャム

こねこね






ぺたぺた






かきかき



ジリジリ






我ながらアッパレなくらい美味しい「桃の甘～いパン」が出来ました!!




なんだかより沢山のヒトにも参加していただけるように今後も予定して行く方向みたいですので乞ご期待


ほなぁ～

STANDHEM CHARITY YOGA 6

久しぶりのヨガで肩まわりスッキリ。
ども古株圭剛です。

昨日、４月から始めたチャリティーヨガも６回目。





震災がきっかけで始めたのですが、例えこの震災から１年５年、１０年の月日が流れもし震災を感じる事が出来ない程復興したとしても忘れてはいけない事が有るって言う事。

世界中のどこかでこまっている人や何かの為に僕達にも出来る事が有るって言う事。

続けれるまで続けてみましょう。





さてさて、このチャリティーヨガと言えばゴハンが頂けます。

今回は



玄米焼おにぎり




にスープをかけまして




スープ玄米焼おにぎり

コレガまた美味しいんです～～～～～～。

今回は参加者全員がオカワリ～～～ww


次回は10月15日

皆様ぜひ～～～～参加を～～!!

夏休み２

こんにちは～　　
８月も終わりますねー夏の終わりは
な～んかさみしいですねー

夏休みは日焼けして
また黒くなってしまった奥居です～　　　

　　
夏休み最後の日、川遊びにいきました！！！！

メンバーは、私とコカブさん、お２階のヨガ教室ミカさん、
以前お世話になったカラダにやさしい整体ベホマさん、
彦根のほっこりカフェ朴さん。

永源寺の奥のほうの穴場で
大人も子供もはしゃぎました！！







　
飛び込み、私も体験しましたが
綱をはなすタイミングを見失い、
岩に激突して、たんこぶ出来てしまいました～～

次回があれば綱なしの飛び込みだけにしたいです。

そしてお昼ご飯は皆様の持ち寄りで
美味しくてカラダにやさしいごはんでした♪







これはコカブさんのお土産↓



しゃもじのカマボコ。





まくわ割りもしましたよ。　
夏の川といえば、まくわ割り！！？？？




冷たい冷たい言うて水に入らない
コカブさんをはめている図。笑　　




虫がついて怖がるコカブさん。笑




ぷかぷか気持ち～く浮かぶワタシ。笑　　

そんな感じですごく楽しい
川遊びでした～～　　

帰りはみんなでお風呂に行って解散！

企画していただいたシンさん
ありがとうございましたーー

次回は秋！？
また遊びましょう！！


ほなまた～っ

夏休み

健康第一。古株圭剛です。


先日、夏休みが有りまして、その休みを利用して広島まで平和学習に行ってきましたよ～。




平和学習って言ったてほぼ観光なのですが、宮島＆広島市行ってきましたよ～






宮島では干潮時に合わせて厳島神社の大鳥居の足下まで歩いて行きました。




根元まで木!!!




そして満潮時と干潮時の水面の差にビックリ!!!
普段見えてるとこってもっと上ですよね～


しゃもじデカイ！！





広島市では当然戦争について





広島平和記念資料館にていろ～～んな事を知り勉強しました。





人間って当事者でない限り忘れる生き物だと思います。
しかし、忘れてはいけない事だってあるんですよね。

テレビなどのメディアでも知る事は出来ますが、実際自分で足を運んで見に行き感じる事の大切さも勉強できたかな？？

土産話聞きにきてくださいね～

ほな～～

ワックス

ど～も

お盆休み中の

おくいです～～

休みの前日の晩、

半年ぶリ？の

ワックスがけをしました。

ぜ～んぶどけて

掃除機して、

汚いとこゴシゴシ。

１回目ワックス。

乾くまで、近くの

もんじゃ焼きに

初めていきました～

美味しかったです。

ほんで２回目ワックス。

ピッカピカに

リなました～

次回は年末ですかね。

綺麗な仕事して

今を保ちたい思いま～す！

ほなほな～