梅

どうも！

またまた更新が

遅れてしまってます。

なにかと忙しく

させてもらってます

あ、梅雨ですね～

パッとしないですね～

奥居です(´Д｀)

この間の火曜日休みに

ヨガ、お昼は初めて

参加させてもらいました。

ぽっかぽかして

やっぱリ良いですね～

で、そのあと

梅ジュース作リ体験

しました！

私は梅酒にしました。

梅のヘタ？をとって

ビンに梅と氷砂糖

入れてホワイトリカー

入れて出来上がリ♪

じわじわ砂糖が溶けて

梅エキスが出てる感じ。

梅ジュースは早く飲める

みたいですが、梅酒は

３ヶ月くらい待つみたい。出来て飲めるのが

楽しみです～～

また他の果実酒も

してみたいですわ～

ほな

また更新しま～す

楽しいイベント

最近パソコンに向かうことが多くて首が凝ります。
ども古株圭剛デス。



STANDHEMは7月17日日曜日にとっても楽しいイベントを企画してまーす

こだわりのFOODを多数用意する予定してます!!


なくなり次第終了しますので

お得な前売り「まんぷくチケット」を購入して来場して下さいね～



また報告しまーす

STAND HEM CHARITY YOGA

いや～。梅雨入りしちゃいましたね。
ども古株圭剛デス。


先日のブログで紹介したチャリティーヨガ。

2回目を無事終えました。

あいかわらずこんなポーズはしませんが

カラダを動かすっていい事ですね～～～。

このチャリティーヨガ、ごはん付きなんですが、みんなごはん目当てみたいになってまして～～～、

いいんですけどね(^^)

今回は雑穀米とココナッツミルクのカレーでした～～～!!

先生が作って来てくださるのです。




さてさて次のチャリティーヨガは6月18日です。

どうしてもご飯が楽しみデスね～



ホナァー

春ってか暑い

急に暑くなりました。
ども古株圭剛デス。



また来週も2回目のチャリティーヨガしますが1回目のレポートしてなかった!!


去る事4月16日、午後８時か、チャリティーヨガしました。

内容は、みんなでヨガを1時間半ほどしてからその後、お腹が空くのでみんなで「カラダにおいしいごはん」を頂くってゆう事なんです。

僕じゃないですが、

その後

お腹いっぱい～～～


さてさて次のチャリティーヨガは

5月21日

スグに定員になっちゃったので募集は控えましたが、コツコツ長く続けれるようにしまーす。


ちなみに6月は18日でーす



iPhoneからの投稿

NEW看板

こんばんは

またまた久々blogです。

黄砂で喉がかゆい

痛いの奥居です(`∀´)

いわゆるゴールデン・ウィークの真っ最中ですね。

皆さん楽しんではリますかね？

私は遠出もせずのんびリ久々に

家族やいとこと過ごしました。

そうそう、

お店の看板を新しくしました！

あ～やこ～や考えて

こかぶさんを困らせつつ、出来ました～！

手作リにしては

かなリ上出来で嬉しい

木をカラー剤でアッシュにしたのですが、綺麗やった色がすでに太陽によリ、わからなくなリました。

でも！すごく良いのが

出来て嬉しい奥居でした～(*´∇｀)

ほなあ

放置しちゃいました

おかげさまで忙しくさせていただいております～～～m(_ _)m
ども古株圭剛デス。


最近やっと暖かくなりましたね。


という事でまた色々散策しに出かけてます。

ここで、いくつか紹介しますね
京都によく出かけるのですが、三条堀川を西に入るとそこは三条会っていう商店街なんですが、

そこから少し下った所に

キラクっていう洋食屋さん発見！！

マスターが一人でされてるようです

さっそく僕は入る前から決めていたハヤシライスセットをオーダー

まずはサラダと トマトとポテトとお米のポタージュ

そしてーなぜかごはん山盛りのハヤシライス登場

濃厚デミグラスが最高!!


行って見たい方は聞いて下さいね～～～。
詳しく道を教えてあげまーす。




ホナァー

2011/04/05

こんにちは(・∀・)ノ

１ヶ月blogを

放置してしまい、

すみませんです～

最近は天気良くって

春を感じますね～

晴れた休みは

気分上々な奥居です！

このお休みも天気が

良いのでうろうろ

してみました(^ω^)

子どもちゃんと接する

ことが多くなって

絵本やオモチャに

惹かれる今日このごろです。

ほんで前から気になってた野洲の２号線沿いにある

『絵本倶楽部』とゆうお店に行ってみました～

中に入ると、たくさんの

絵本と木のオモチャが

いっぱい♪

珍しいヨーロッパのオモチャもあって、

好きなお店になリました～

子どもちゃんが

遊べるブースもあって

毎月第一月曜日には

昼３時ごろから

絵本の読み聞かせも

してはるらしいので

お子さんと一緒にや

興味ある方は

ぜひぜひ

行ってみてください～

本ほしくなリました～

オモチャも～～

４月もがんばリます

ほなあ！

はるばる

こんにちは～

私も健康に少し

気をつけて生活しようと

心がけてみてます～

おくいです(・ω・)

ですが、

先週はるばる

九州は長崎から

お客さんが

来てくれました～w(°゜)w

そして長崎カステラ

頂きました～！

ので断食も解禁したし

よばれちゃいました♪

美味しい！

あリがとございます！

食べすぎないように

しないとだめですね～

そしてまた帰郷しはリました～

また夏に長崎から

はるばる来てくれる

らしいです～

遠いところ

あリがたいですね

気をつけて帰って

くださいね～

また夏お待ちしてます！

では～

健康第一

まずは食生活から！！
ども古株圭剛デス。


いや～。31歳にもなると体力のおとろえよりも体調管理に・・・



と言うわけで土曜日から断食をして月曜日に腸内洗浄をしてみました(ｰｰ;)

土日の仕事しながら断食。死ぬかと思いましたが、そのかいも有り腸内洗浄後はお腹すっきり軽～～～い（＾∇＾）



これを機会に食生活も考えてマクロビオティックーーーーーーー!!

玄米のお粥

マクロビオティックランチ


いつまで続くかな～～～(´･_･`)

ｙｏｇａですか～。

体が硬いのが解消されそうな気がする～(^-^)
ども古株圭剛デス。



先日ですね～、

ヨガレッスンを受けまして、



気分爽快


で!!なんと4月からSTAND HEM2階でヨガ教室スタートしまーす。

こんな格好や

こんな格好。

こんなんやこんなん


ぜんぜーん出来なくても

ヨガって楽しく出来る事が解りました～(^-^)


ちなみに僕は前屈してもスネを触るのがイッパイイッパイです(´･_･`)


興味のある方はぜひどうぞ～！


ホナァー