昨日忘れていたもうひとつのヤバい
を思い出した
それは
先週のスクリーンタイムが
なんといつもの77%増だった事
思い当たる原因はゲーム
ベッドの上でうつうつしてると
ろくなことを考えない
ついついゲームで
現実逃避
思考停止
あーヤバいヤバい
アプリは即削除した
ところで改めて
スクリーンタイムを見てみたら
SNSに割く時間が圧倒的
次がエンタメ
今日だとSNSが１時間47分
エンタメが52分
ショッピングが22分
エンタメはradiko
ショッピングは生協の注文
SNSの時間が長いなあ
それでなくても最近SNSにうんざり
今日のニュースでますますその思いが募る
使い方を少し考えよう
昨日
ゲームを削除した代わりに
本を２冊買ってきた
書評が良かった漫画
「マダムたちのルームシェア」
文庫になった
土井善晴さんの
「一汁一菜でよいという提案」
きょうのうちのこ
きのうのごはん
昼はこの他
ソイジョイ
間食
フルグラ＋ヨーグルト
夜
焼きそば
ほうれん草､椎茸､ワカメの清汁
少し外に出たいなぁ
今年の１月は
ベッドの上で過ごす時間が
やけに長くてガックリ
全ての不調を１月に置いて
２月を迎えたいもんだわ