昨日…さくらんぼをいただいて。
食べました！！！！
ファスティング2日で終了！！
今日から仕切り直し(^^;;
トレーナーのyucaです✴︎
発表会まであと3日！
中2の時、バレエのレッスン中、ジャンプの着地に失敗してから痛めている左脚。肩、腰、腕、何かと痛くなるのは左側。しっかり足裏で体重を支えていないことが発覚。
片足で立つと大きく左に動いてしまいます。
今の自分に必要なのは「立つ」トレーニング。
中川先生も⬇︎
45分間ぐらい。ほぼずっと立ってるだけ。笑
でも、何より「立つ」ことがとても大切なんです。
一生懸命トレーニングしてる私たち。
その時 櫻井先生はというと…
見てなーい！！！！！( ºΔº )〣ｶﾞ-ﾝ
ちゃんと見なさーい！！！！怒
そんな感じのスタッフトレーニング。
私と中川先生なんてトレーニングの1時間前にスタジオ入りしてるのに、櫻井先生は遅刻…