1.5食生活 | 静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導STAGE ZERO

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スタジオのゴミ。
普段は土曜日に回収して、月・火のゴミの日に出します。
のっぴきならぬ事情がありまして、昨日スタジオのゴミを回収、今朝ゴミ出し。(火&金燃えるゴミの日)


「来週の火曜日燃えるゴミお休みだからねー。」と母。

(⊙︎ロ⊙︎)!!!!
よかったー!!!!
今日出さなかったらあのゴミ達は一週間放置になる所だった!!!


…何かに勝ったかの様なこの気持ち。

分かってくれる人だけ分かればいい(。-_-。)
おはようございます☆
トレーナーのyucaです☺︎


コレ美味しいから絶対作ってみて!!と友達からレシピ&大量の米粉をもらいました。
「ショートブレット」⬇︎
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1.5食生活。いくら食べる回数は少なくても、炭水化物を摂り過ぎればやはり身体は変わりません。


でも、おやつも食べたい楽しみたい  >_<


「自分で作ったのならオッケー。」
おやつルール実行中。


よし!来週の朝活はお菓子づくりにしよう!


食べることも食べないこともトレーニング!
料理初心者の私は作ることもトレーニング!

失敗だらけだけど日々こつこつ。