yc☆0513 42日ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ

こんばんは☆

トレーナーのyucaです☺︎

復食3日目。

まだ怖くてあまり固形物が食べれません(^^;;

・テンペ粥

・お味噌 (お豆腐、わかめ、納豆、生姜)

・出汁を取った後の昆布で作った佃煮

この食事でも十分幸せ♡

お腹もいっぱいです。

加熱したものばかりなので明日は生の野菜をいただこうと思います！