yc☆0468 40日ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ

おはようございます☆

ファスティング8日目(残り32日)。

トレーナーのyucaです☺︎

やっぱり昨日の体重は違いました。

体重計の調子が悪かったんですね(-｡-;

今日は3回繰り返し乗ったので合ってるはず！

そして、、

プロテイン摂取開始。

ファスティング中のプロテインの飲み方⬇︎

普段は豆乳とバナナと一緒に飲むので、お水だけだと飲みにくいのが事実(>_<)