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ファスティング5日目☆

トレーナーのyucaです



5日目にしてやっと腸が動くことを

実感しました


一週間。(残りあと2日！)


お水＆酵素だけの生活ですが


体調不良になることなく


自分でもビックリなくらい元気です☆

ファスティング中に食品を買いに行ける

くらい元気です


ずっと行きたかったビオ・あつみ


ファスティングが終わったら

日々の食事に取り入れる

味噌＆亜麻仁オイル、昆布(だし用)を購入