安全 甘味料 レバスイート

「安全」今までにこれほどこの言葉が

軽んじられたことはないだろう



産地偽装はおろか

腐った肉を使ったり

段ボールが混入していたり


「安全」だと思っていたものに発がん性があったり


そんな時代だからこそしっかりとしたものを使いたい


毎日食卓に上がる可能性のある

調味料を選ぶとなれば尚更。


毎日「安全」を食卓に届けてみませんか？

ステビアワールド株式会社 レバスウィート 日本初のお料理用 ステビア甘味料 Reba Sweet 100ｇ 新品価格 ￥1,400から (2015/2/1 22:10時点)

老化度 チェック

老化が進んでいるか

お手軽にチェックできるテストがあります。



まず

①口の力を抜く


②そのまま椅子に腰かける



③リラックス






そこで、口元に注目！！


口の中の歯はどうなっていますか？？？




上の歯と下の歯に


スキマがあると…







まだ老化は来ていないそうです！！

怪我と病気

怪我はコントロールできないけれど
病気は予防することができる。


スポーツの世界で生きている人は別として
痛みを感じた場合は極力無理をしないことが
大前提。

昔の人に腰が曲がっている人が多いのは
長年の無理が祟ったものが現れたもの。

筋肉が傷んでいるうちはまだ良く
それが限界を超えると骨に来る。

一度変形した骨は元に戻ることはない。

病気に関しては必ず予兆というものがある
なんとなく調子が悪い
最近食欲がない
体重が急に減った
どこかが痛む

など。

忙しい日々
たまには自分の身体に意識を向けて
身体の声を聞いてあげるというのは
いかがでしょう。


病気や怪我のことに関して質問があれば
コメントくださいね。

できる限りお返事したいと思います

ステビア 肝機能

先日こんは発表がありました。

http://www.mededge.jp/b/heal/8024

前回の甘味料の発表といい

やっぱり流れはキてるね。



健康は失って初めて有り難みが分かるもの。


理学療法士として仕事をしていて
痛いほど痛感させられること。


病院で初めてお会いする
「患者さん」と

呼ばれるようになってしまってからでは

圧倒的に遅すぎる。


骨折などの外的要因よりも
生活習慣
ストレス
人間関係

それらが身体に及ぼす影響は
計り知れない。


自分の身を守るだけではなく
大切な人も守れるように

知識をつけておくことは
決して無駄なことではないですね。

ストレスコントロール

男は昔ながらの教育からくるのか

感動しても人前では泣かない方が多いと思います。


しかし、その分ストレスが溜まると

言葉を荒げて、周囲の人に

ぶつけたりする光景をたまに見ますが、

それはストレスを拡大させるだけで、

良い方法とは思えません。

見ている方も、された方も良い気分には

なり得ません。

話は変わりますが

健康な人は病気の人に比べて、

涙を流す機会が多いそうです。



一方、涙を我慢し過ぎると、

ストレス性の病気に侵される

危険があると言われますね。

涙を流すことでストレスを発散できるのは

よく聞くことですが、

これにはちゃんと理由があります。




人がストレスを受けた時に

血中で増える副腎皮質刺激ホルモンや

コルチゾールなどは、泣くことで

その数値が大きく低下するのです。


女性が失恋したときなど

泣くことによって

コロッと気持ちを切り替えることができるのも

こういった働きをうまく活用できている

ためでしょうか。


「男なんだから泣いちゃダメだ」


確かにそういう部分はあるとは思いますが

時には感情を表に出すことは

ストレスコントロールとしては

有効だと思います。