せたすみえです。
昨夜「ありがとう」ブログをアップして そのあと眠りにつく際
ホワ～ンとしてきた頭に疑問が浮かんできました。
…よく「習慣を変える」と言うけれど
習慣って変えられるものなのかしら？
古い習慣が新しい習慣に変わるのではなくて、
古い習慣はそのまま残っていて、
それとは別に新しい習慣を作り出しているのではないかしら。
それが「習慣を変える」と言われていることなのかな。
「すいません」→「ありがとう」のように
使う言葉を変えることは
新しい習慣を作り出すための
簡単で、
お金もかからなくて、
自分でコントロールできる方法の一つなのではないかと思います。