せたすみえです。
わたしの口ぐせは「有難い」です。
嬉しいことがあったとき、ハッピーなときには もちろん
「いやーほんと、有難い！」と感謝。
普段当たり前だと思っていることを、改めて考えてみて
「つくづく有難いね～」と感謝。
がっかりすることや、凹むようなことが起こったときには・・・
とても「有難い」とは思えないこともあります＾-＾；
でも、
本当はそんなことの中にこそ
改善や成長につながるヒントがたくさん隠れているんですよね～
だから、不満やグチを吐いておしまいではもったいない！
成長のためのヒントを見つけるポイントは
①まず何が起こったのか客観的に捉え直してみること。
②そこから気づきや教訓を得ること。
③そしてどう自分の行動に結びつけるか考えて、実際に試してみること。
すると年月が経って ふっと振り返ったときに
「あのツラい経験のおかげで、今がある。 有難いなぁ」 と思えるようになります。
チームビルディングジャパンのクレドにも
価値基準Valueに「感謝」が追加されることになりました。
「有難い」という感謝の心を忘れないこと、
「有難い」と思えるように行動をすること。
大切にしていこうと思います。