〜桜子健康スタジオ〜
2月スケジュール
【只今のご予約状況】
空きあり🈳 過半数🆗 ほぼ満席🈵
(2～4人) (5～7人) (8～12人)
⭐はLIVEでも繫いでいるレッスンです。
1日【月曜日】
10時~11時半⭐ママの不調改善（桜子）🈳
14時~15時15分⭐健康ストレッチ（桜子）🆗
15時半~16時半ストレッチポール（桜子）🆗
17時~18時簡単ヒップホップ（ナオブラ）🆗
2日【火曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
11時半~12時半⭐美筋トレエクサ（桜子）🆗
19時~20時 健康ヨガ(きくみ)🆗
3日【水曜日】〜立春〜
10時~11時15分⭐健康ストレッチ（桜子）🆗
14時半~ パーソナルセッション
4日【木曜日】
10時~11時15分 健康ヨガ（きくみ）🆗
13時半~14時半 新ヨガストレッチ教室🆗
（ラザウォークラザホールにて）
19時~20時 ⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
5日【金曜日】
10時~11時半 ストレッチ教室
（甲斐市北部公民館4階にて）
13時~14時15分⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
6日【土曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子)🈵
11時半~12時半⭐美筋トレエクサ(桜子)🈵
14時~15:15キックボクサ&ポール(桜子)🈵
15時半~16時半新簡単エアロビクス（HARU)🆗
7日【日曜日】定休日
8日【月曜日】
14時~15時15分⭐健康ストレッチ（桜子）🆗
15時半~16時半ストレッチポール（桜子）🆗
17時~18時簡単ヒップホップ（ナオブラ）🆗
9日【火曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
11時半~12時半⭐美筋トレエクサ（桜子)🆗
19時~20時 健康ヨガ(きくみ)🆗
10日【水曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ🆗
13時半~15時 健康ストレッチ
（甲府市リバース和戸第3和室にて）
11日【木曜日】🎌建国記念の日
10時~11時15分 健康ヨガ（きくみ）🆗
13時半~14時半 新ヨガストレッチ教室
（ラザウォークラザホールにて）
19時~20時 ⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
12日【金曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子）🆗
13時~14時半 ストレッチ教室
（御坂町定得寺にて）
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
13日【土曜日】
10時~11時15分代行 健康ヨガ（きくみ）🆗
14時~15時⭐美筋トレエクサ(桜子)🆗
15時半~16時半新簡単エアロビクス（HARU）🆗
15日【月曜日】
14時~15時15分⭐健康ストレッチ（桜子）🆗
15時半~16時半ストレッチポール（桜子）🆗
17時~18時簡単ヒップホップ（ナオブラ）🆗
16日【火曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
11時半~12時半⭐美筋トレエクサ（桜子）🆗
19時~20時 健康ヨガ(きくみ)🆗
17日【水曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ🆗
13時15分~14時30分 ストレッチ教室🈵
（山梨市働く婦人の家軽運動室にて）
18日【木曜日】
10時~11時15分 健康ヨガ（きくみ）🆗
13時半~ ラザウォークストレッチ休講
19時~20時 ⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
19日【金曜日】
10時~11時半 ストレッチ教室
（甲斐市北部公民館4階にて）
13時~14時15分⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
20日【土曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子）🈵
11時半~12時半⭐美筋トレエクサ(桜子)🈵
14時~15:15キックボクサ&ポール(桜子)🈵
15時半~16時半新簡単エアロビクス（HARU）🆗
21日【日曜日】定休日
22日【月曜日】
10時~11時半⭐ママの不調改善(桜子)🆗
14時~15時15分⭐健康ストレッチ（桜子)🆗
15時半~16時半ストレッチポール（桜子)🆗
17時~18時簡単ヒップホップ（ナオブラ）🆗
23日【火曜日】🎌天皇誕生日
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子)🈵
11時半~12時半⭐美筋トレエクサ（桜子）🈵
19時~20時 健康ヨガ(きくみ)🆗
24日【水曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
13時~ 出張
25日【木曜日】
10時~11時15分 健康ヨガ（きくみ）🆗
13時半~14時半 新ヨガストレッチ教室🆗
（ラザウォークラザホールにて）
19時~20時 ⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
26日【金曜日】
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子）🆗
14時~15時半 ストレッチ教室🆗
（御坂町定得寺にて）
19:45~20:45簡単ヒップホップ(ナオブラ)🆗
27日【土曜日】 満月🌕健康ファスティング→
10時~11時15分⭐健康ストレッチ(桜子）🈵
11時半~12時半⭐美筋トレエクサ(桜子)🆗
14時~15:15 キックボクサ&ポール(桜子)🆗
15時半~16時半新簡単エアロビクス（HARU）🆗
28日【日曜日】定休日
今月からスタート
⭐時間変更&
新設のレッスン
⭐毎週月曜日13時→14時〜15時15分
ボディメイク健康ストレッチ（桜子）
毎週月曜日 15時半〜16時半
ストレッチポール&ボクササイズ（桜子）
毎週火曜日 11時半〜12時半
美筋トレエクササイズ（桜子）
毎週土曜日 14時〜15時15分
キックボクササイズ&ポール（桜子）
※13日は休講となります。
毎週土曜日 15時半〜16時半
簡単エアロビクス（斎藤晴美 HARU）
⭐ラザウォーク健康ヨガストレッチ教室
毎週木曜日 13時半〜14時半
健康ヨガストレッチ（桜子&きくみ）
※18日は休講となります。
【今月の変更レッスン】
13日（土曜日）10時〜11時15分
健康ストレッチ（桜子）→健康ヨガ（きくみ）
13日（土曜日）美筋トレエクササイズ満月からの健康ファスティングは
27(土)からスタートします！
基本的には3日間ですが1日参加も可能です。
参加したい方は24日最終締切までにメッセージお待ちしています。
1月は14名でチャレンジしました♪
参加ご希望の方にはファスティンググループLINEにて招待のメッセージを送らせていただきます。
初回参加費3.000円、リピーター様1.000円
オンラインをご希望の方は、
まずZOOMアプリを入手していただき、
レッスン料金をお支払いください。
支払い方法はホームページからポチッとクレジットカード支払いで、またはゆうちょ銀行振り込み、または手渡し支払い、ペイペイ、D払いがお選びいただけます。
毎月かわるZOOMのIDとパスワードをおくります。
レッスンスタート時間にクリックするとリアルタイムでご自宅にてスタジオレッスンが受けられます。
ご希望の方はメッセージお待ちしています✨
いつも桜子健康スタジオをご利用下さりありがとうございます✨✨✨💓
2月も心身ともに元気に過ごしましょう♫
