〜桜子健康スタジオ〜
12月スケジュール
【只今のご予約状況】
空きあり🈳 過半数🆗 ほぼ満席🈵
(2～4人) (5～7人) (8～12人)
⭐はLIVEでも繫いでいるレッスンです。
※12/13〜15はイベントの為LIVEレッスンはありません。16日19時〜はあります。
※12/15のはじめてヨガはイベントのため休講です。
12/1日【火曜日】ファスティング2日目
10時～11時半⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
13時〜 よもぎ蒸し🈵
19時～20時はじめてヨガ(Kiku)🆗
2日【水曜日】
10時〜11時半⭐健康ストレッチ🆗
11時半〜12時 パーソナル🈵
14時〜15時15分 バレエエクササイズ🆗
19時～20時 ⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
※ 増設レッスンです
3日【木曜日】
10時〜12時 パーソナル🈵
13時～16時 パーソナル🈵
4日【金曜日】
10時～12時 出張健康ストレッチ（甲斐市）
13時～14時半⭐健康ストレッチ🆗
19:45〜20:45簡単ヒップホップ(NAOBROWN)🆗
5日【土曜日】
10時～11時半⭐健康ストレッチ(桜子）🆗
12:30～13:30⭐美筋トレエクササイズ(桜子)🆗
13時半〜14時半 よもぎ蒸し🈵
14時45分〜15時45分 よもぎ蒸し🈵
6日【日曜日】定休日
7日【月曜日】
11時〜12時 パーソナル🈵
13時～14時半 ⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
14時45分〜17時パーソナルセッション🈵
8日【火曜日】
10時～11時半 ⭐健康ストレッチ🆗
11時半〜 よもぎ蒸し🈵
12時半〜 パーソナルセッション🈵
13時〜17時 ご予約不可
19時～20時はじめてヨガ(Kiku)🆗
9日【水曜日】
9時15分〜9時45分パーソナルセッション🈵
10時〜11時半⭐健康ストレッチ🆗
11時半〜12時半 よもぎ蒸し🈵
13時〜16時 ご予約不可
16時〜17時パーソナルセッション🈵
19時～20時 ⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
※ 増設レッスンです
10日【木曜日】
10時半～11時半 パーソナルレッスン🈵
13時半〜16時 出張健康教室（市川三郷）
11日【金曜日】
10時〜11時半⭐健康ストレッチ🆗
12時〜12時半 パーソナルセッション🈵
14時～15時半 出張健康ストレッチ（御坂）🆗
19:45～20:45 簡単ヒップホップ(NAOBROWN)🆗
12日【土曜日】
10時～11時半⭐健康ストレッチ(桜子）🆗
12:30～13:30⭐美筋トレエクササイズ(桜子)🆗
14日【月曜日】イベント2日目（10〜17時）
11時〜12時 パーソナルセッション🈵
13時～14時半 ウォーキング&ストレッチ(桜子)野外レッスン🆗
15日【火曜日】イベント3日目（10〜17時）
10時～11時半ウォーキング&ストレッチ(桜子)野外レッスン🆗
14時〜16時パーソナルセッション🈵
19時～20時イベントの為はじめてヨガ休講
16日【水曜日】イベント最終日（15時迄）
10時～11時半ウォーキング&ストレッチ(桜子)野外レッスン🆗
13時〜14時半出張健康ストレッチ（山梨市）🈵
19時～20時 ⭐健康ストレッチ(桜子)🈵
※増設レッスンです
17日【木曜日】
13時〜16時 パーソナル🈵
18時〜20時 企業出張ストレッチ（一般不可）
18日【金曜日】
10時～11時半 出張ストレッチ（甲斐市）🆗
13時〜14時半⭐健康ストレッチ🆗
14時半〜15時半 よもぎ蒸し🈵
14時45分〜15時15分パーソナルセッション🈵
15時半〜16時半 パーソナル🈵
19:45～20:45 簡単ヒップホップ(NAOBROWN)🆗
19日【土曜日】
10時～11時半⭐健康ストレッチ(桜子）🆗
12:30～13:30⭐美筋トレエクササイズ(桜子)🆗
14時〜15時 パーソナル🈵
15時〜16時 打ち合わせご予約不可
20日【日曜日】定休日
21日【月曜日】
9時半〜 よもぎ蒸し🈵
10時～11時半 ママの不調改善ストレッチ(桜子)🆗
13時〜14時半⭐健康ストレッチ（桜子）🆗
14時半〜15時半 よもぎ蒸し🈵
15時〜17時 ご予約不可
22日【火曜日】
10時～11時半 ⭐健康ストレッチ🆗
11時半〜打ち合わせ
14時〜15時 パーソナル🈵
15時〜打ち合わせ
19時～20時はじめてヨガ(Kiku)🈳
23日【水曜日】
9時45分～10時半 パーソナル🈵
10時半〜12時半 出張打ち合わせ
13時半〜15時 出張ストレッチ（甲府市）
15時〜15時半 パーソナル🈵
16時半〜打ち合わせ
19時～20時 ⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
24日【木曜日】
10時～12時パーソナル🈵
14時〜15時パーソナル🈵
25日【金曜日】
10時～11時半 ⭐健康ストレッチ🆗
14時〜15時半出張ストレッチ（御坂）🆗
19:45～20:45 簡単ヒップホップ(NAOBROWN)🆗
26日【土曜日】
10時～11時半⭐健康ストレッチ(桜子）🆗
12:30～13:30⭐美筋トレエクササイズ(桜子)🆗
14時〜15時 ご予約済み
15時〜16時 よもぎ蒸し🈵
16時半〜18時 セッション&よもぎ蒸し🈵
27日【日曜日】定休日
満月ファスティングスタート🌕
28日【月曜日】
10時〜12時 スタジオ大掃除
13時～14時半 ⭐健康ストレッチ(桜子)
14時半〜 パーソナル🈵
29日【火曜日】
10時～11時半 ⭐健康ストレッチ🆗
14時〜16時 打ち合わせ
19時～20時はじめてヨガ(Kiku)🈳
30日【水曜日】満月🌕
10時〜11時半⭐健康ストレッチ🆗
11時半〜12時半 よもぎ蒸し🈵
19時～20時 ⭐健康ストレッチ(桜子)🆗
※ 増設レッスンです
31日【木曜日】年末年始休業〜1/3まで
〜【お知らせ】〜
年末は30日まで年始は1/4スタートです！
今月の増設レッスン
2日（水曜日）10時〜11時半
ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
2日（水曜日）14時〜15時10分
バレエエクササイズ（入倉美和先生）
9日（水曜日）10時〜11時30分
ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
30日（水曜日）10時〜11時30分
ボディメイク健康ストレッチ（斉藤桜子）
山梨市出張ストレッチ
16日（水曜日）13時〜14時半
〜山梨市働く婦人の家 軽運動室〜
不調改善ストレッチ90分1,100円
山梨市出張セッション
16日（水曜日）15時〜16時半
（アロマハウスKURA様にて）
ダイヤモンドセッション30分3,300円
※山梨市出張ストレッチは毎月第3水曜日です。
ママの不調改善ストレッチ
21日（月曜日）10時〜11時半
甲府市出張ストレッチ
23日（水曜日）13時半〜15時
（リバース和戸 2階和室にて）
不調改善ストレッチ90分 1,100円
※甲府市出張ストレッチは毎月第4水曜日です！
【今月の休講（変更）レッスン】
14日（月曜日）13時〜14時半 あり
健康ストレッチ（桜子）→野外ウォーキング&ストレッチ
15日（火曜日）10時〜11時半 あり
健康ストレッチ（桜子）→野外ウォーキング&ストレッチ
15日（火曜日）19時〜はじめてヨガ休講
好評につきリピーター様多数黄土よもぎ蒸しも毎日営業中です。
完全ご予約制ですので、空き日時などは直接お問い合わせくださいね。
満月からのファスティング
今月は年末年始なので満月30日より数日早めの
12/27(金)朝からスタートします！
基本的には3日間ですが1日参加も可能です。
参加したい方は25日最終締切までにメッセージお待ちしています。11月は12名でチャレンジ♪
クリスマスや忘年会で食べ過ぎた胃腸をスッキリさせたり、今年2020年に溜まったエネルギーをデトックスさせましょう。
参加ご希望の方にはファスティンググループLINEにて招待のメッセージを送らせていただきます
初回参加費3.000円、リピーター様1.000円
【イベントのお知らせ】
