アラフォー健康応援隊長 

南アルプス市 桜子健康スタジオ   斉藤桜子です








さて、
夏までにくびれを作ろう!
アラフォー企画ですが、スタート前に
証拠の写真をとっていただきましたか?



なかなか写真に抵抗ある方は、
もう今の身体から卒業するぞー💪
と新しい自分へ!
変化の意思表示も込めて是非!!





それからエクササイズ後に筋肉痛になったら、
新しい筋肉が生まれた、若返りの証です!
休まずスローペースで続けるようにしてみてくださいね♪



こちらから! 

【解説:美筋トレ】長続きのコツ!写真が大事!?筋肉痛になったら?筋トレ、続かないんだよねー!は、これで最後☆ 面白いから「つい」続けちゃう! そんな方法をお伝えします! 筋肉痛になったら? 気になる質問に、お答えします! 正しい知識は、美しいカラダを作る近道☆ さぁ、一緒に頑張っていきましょー!! ーーーーーーーーーーー 桜子健康スタジオ代表の斉藤桜子が、スポーツ科学に基づい...リンクYouTube

 





くびれスタート動画・6月lessonスケジュール 

『美的くびれ 今日からスタート!』美的筋トレ発信局  斉藤桜子です!自身はアラフィフ間近のアラフォーですが、年齢関係なく、産後のたるみやお腹まわりが気になる男性にもぜひ一緒にやっていただきたい…リンク斉藤桜子 アラフォーからの美的な健康つくり

 






桜子健康スタジオ
山梨県 南アルプス市古市場702-2   駐車場完備
お得なチケットがオススメ

※チケット2枚で30分のパーソナルレッスン・ダイヤモンドセッションが受けられます!
一年間の有効期限内にお使いください

TEL   055-288-0808

sakurako55resson@gmail.com
新LINE ID  【sakurakko713】

レッスン中は電話に出られませんので、
折り返しご連絡させていただきます。

【営業時間】 日曜定休
平日9時半~17時  (土曜9時半~15時)
 予約優先制

代表  斉藤桜子