新型コロナウイルスで様々自粛要請が相次いでいますが、皆さんの身体は大丈夫ですか？
家に籠りきりだと気分も滅入るし、運動不足による身体の停滞も気になるでしょう。
自分の健康は自分で守るしかありませんから、自宅で簡単にできる令和健康体操をぜひやってみてください。
たった4分23秒ですが、大きな動きでやると結構な運動になり心身がリフレッシュします！
令和健康体操(ナレーションつき)YouTube
通常は20名近く入れる移転先の桜子健康スタジオでは定員を6名にして2mの間隔をあけて換気をしながらストレッチ教室継続営業中ですが、
甲斐市、山梨市のレッスンは会場が使えなくなりお休み中です。
コロナが不安な方、健康が不安な方、今まで受けられなかった方へ…
来週からzoomオンラインストレッチ教室をスタートします。
パーソナルレッスンも承れますのでなかなか治らない不調がある方はお気軽にメッセージください。
オンライン(スタジオ) ストレッチ教室予定
※スタジオレッスンを同時配信します。
ご自宅にいながらストレッチ教室が受けられます。
4月13日以降→
毎週火曜日・金曜日・土曜日
10時～11時10分配信
先日の山梨市ストレッチ教室が中止になり、生徒さまからのご依頼で万力公園ウォーキングレッスン&野外ストレッチをしました。
とても広々開放的で気持ちよい時間を過ごすことができました。次回は20日月曜日10時～11時半です！
ダイヤモンドセッションも連日ご予約いただいています。マスクやアルコールスプレーなどを使いますが、変わらず元気にやっています。
対面が不安な方やお急ぎの方へは、電話セッションもやっていますので、そちらでもご対応できます。
昨日も夕方急な電話セッションを承りましたが一瞬で心が晴れたと喜んでいただきとても嬉しかったです。
セッションを受けてくださった方から、その後の現実好転変化のメッセージも沢山いただいきありがとうございます。
とても励みになります💞
1日中フル稼働につきなかなかお返事が追い付かず、忘れた頃になってしまうこともございますがご理解くださいね。
皆さまからのメッセージはしっかり読んで受け取っています。
いつもありがとうございます💞
桜子健康スタジオ
山梨県南アルプス市古市場702-2
駐車場はなるべく北側の広い駐車場をご利用ください♪
TEL 055ｰ288ｰ0808
電話受付時間 10時～16時(日曜日定休)
レッスンやセッション中は電話に出られませんので、折り返しご連絡させていただきます。
sakurako55resson@gmail.com
代表 斉藤桜子 →自己紹介です
新LINE ID sakurakko713