おはようございます
心とカラダが健康になる方法、心身ともに自立し、自分の脚で輝く人生を謳歌することを提案している斉藤桜子です
昨日は丸１日随所に春を感じながら
のんびり都内パワースポット巡りを楽しんできました！
当日までにキャンセルが相次ぎ少人数でしたが、まるで女子会旅行のようにみんなでキャッキャッとはしゃいでとても楽しい1日でした
雨予報のはずが、雲一つない快晴(笑)
皇居東御苑のパワースポットでは、
みんなで歩く場所ごとにエネルギーの変化を感じながら神社の1000倍ともいわれる皇居のパワーをたっぷりいただきました！
エネルギーが高い場所めがけて光が降り注ぎます。
帰宅後にご参加下さったHさんから、
今日は皇太子殿下の誕生日だったそうですよ～とてもよい日を選びましたね🎵とメッセージがきました
それはビックリです！
その後築地市場で甘くて新鮮なウニといくらがたっぷり入った海鮮丼！1800円
Sさんの海鮮丼！2500円
焼きたての卵焼き！
その後すぐ近くの浜離宮庭園にて皇居や神社とは異なるクリアなエネルギーをいっぱいに感じました！
こちらにも次々と新芽が息吹いていました
都心とは思えない静寂と良い気が渦巻いていて随所に春の訪れと幸せを感じましたよ
談話の中で低く揃えられた松の木は座った時の目線に最もバランスの良いことに気づきました！
上生和菓子が三種類あり、椿･水仙･鶯とどれが当たるかはお楽しみです♪
お腹いっぱいのはずなのに美味しくて感動
徳川家康公や明治天皇が堪能された景色とお抹茶をいただき、春の心地よい日差しと風に癒されました
なんと昨日突然開花したとのこと！
まるで御祝いしていただいたような気分です
浜離宮庭園は天皇陛下在位30年記念式典で今日は入場料無料のようですよ♪
混むかもしれませんね～
庭園内で結婚式をされていてビックリ！
またまた幸せのお裾分けをいただきました。
遠くに花嫁さんが！
菜の花満開！黄色には人を元気にする力があることを再認識しました
巨大アロエを見ているMさんの前を白龍が横切った！？
常緑樹の楠木からはとてつもない生命力を感じました！2月とは思えません
その後浅草へ！
浅草神社参拝時にも境内で祝詞をあげだして…またまた結婚式のお裾分けをいただきました！
幸せなことに幾度も遭遇するのは、
同じように幸せなエネルギーを持っているため共鳴して引き寄せるのですね♪
よく考えたらバスツアーを開始した4年前から毎回遭遇しています
そして驚くほど毎回よく晴れています
いつも守られていることに感謝しかないですね～
浅草寺でも境内の中まで入らせていただき、
神聖な神様の一番近くにて日頃の感謝をお伝えしてきました！
そして浅草寺の煙横スペースで動画を(笑)
ピストルのポーズをし指先をピンと真上に伸ばして、膝をぴったりつけて立ちます。
両手の合わせた人差し指から頭頂から脊柱を通り、足の合わせまで地面に対して垂直に立てます！
イメージは深く息を吐きながら足裏から地球に根っこが張られるイメージでしっかりグラウンディングします。
息を吐ききったら今度は顔は軽く上向き加減で息を深く吸います！
ピンと真上にたてた指先から宇宙エネルギーを全身に吸収するような気持ちで息を吸います。このイメージ呼吸を3セットします。
肩こりがある方はかなりキツいと思いますが、出来る限り続けてください。脱力した後首・肩まわりに循環がおきますので肩こりが軽減します。
お腹まわりが気になる方は息を吐くときも吸うときもお腹をぺったんこに凹ませながらやってみてください！
お腹まわりのシェイプにかなり効果があります。
宇宙とつながる呼吸！
是非お試しくださいね。
朝7時～夜7時まで12時間(笑)
一緒にご参加下さった愉快な仲間の皆さん、終始笑いが絶えなくて本当に楽しい1日をありがとうございました
次回は6月16日になります。
戸隠神社にご一緒しましょう♪
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今日があなたにとって最高最善の光輝く1日になりますように…
いつもありがとうございます💖
斉藤桜子
山梨県南アルプス市飯野4138ｰ1
サンビレッジ飯野A-405
駐車場は3･4･26･27または一番南側の番号のないスペース