おはようございます
心とカラダが健康になる方法をご提案している斉藤桜子です
今日から復活します
午前中はYogaストレッチ甲斐市市役所クラス
午後は笛吹市お寺クラスに伺います
初めてのお2人がご参加下さるようで、
お会いできるのが楽しみです
さて今回はインフルエンザにために動画撮影ができませんでしたので、過去に撮影した未発表のものを…
子育て中の方に向けたベビーの股関節や骨盤回りのチェック&ストレッチです♪
ママがいつも同じ側の手で抱っこしていると、抑えられているベビーの骨盤回りが固定されて歪みや固さの原因になります。
動画内で我が子のAくんが機嫌が悪く、
一旦お蔵入りした動画ですがスタジオでは
【ママ&ベビーのYogaストレッチ】クラスも今月から新しくスタートします。
毎月開講していますのでご紹介しました。
赤ちゃんが大きくなっても、ずっとバランスが良いまま、柔軟性を保てるように！
そして子育て中のママのYogaストレッチもママ&ベビーが二人同時に可能なクラスです。
ベビーのうちから繰り返しストレッチなどをしていると柔軟性を維持したまま大きくなれます。
生後1ヶ月～3歳くらいまでの小さいお子さまがいる方は是非お試しくださいね～
ママ&ベビーのYogaストレッチをはじめ、
昨日は小顔ヨガクラスがありました！
来週は毎月一度のママ&ベビークラスとキャンドル夜クラスがあります。
内容をチェックしてみてくださいね
昨日の小顔ヨガの変化には驚愕しました！
一時間くらいでここまで小顔に変わります。
しかも歪みやくすみまですっかり解消されています…
拡大･縮小などそれぞれの写真に修正なしです
顔を隠すと体はどちらも同じサイズです！
次回は3月3日(日)13時30分～15時 特別開催
そして、昨日の小顔ヨガのあとは…
国産生姜&大根の酵素原液を作りました！
この立派なザル一山がお一人分(2㎏)です
1㎏1,500円の国産生姜と大根を取り寄せていただきました。参加費3,000円は安すぎます
～今後のスキルアップ講座のお知らせ～
セルフメンタルクリア講座
32,400円(税込) ※再受講5,400円
定員各4名様
ご自分の潜在意識の書き換えや現実化ができるようになる一生涯役に立つ講座です。
日常生活でできるようになる、サクサク使える実践重視！
全くブレない自分軸の柱がたちます。
● 3月 6日(水)10時～13時 残席1名様
● 3月24日(日)13時半～16時半 残席3名様
今までせっかく講座を受けて下さったのに！なかなか日常生活に生かしきれていない方が多く、セルフメンタルクリア講座、今回新しくご提案する手からエネルギーを操れるようになる講座を受講してくださった方向けに、実践でどのように使うかなどの練習アドバイス会(3,240円)を実施していきます。使い方を忘れた、またはわからなくなってしまった方は是非ご活用ください。
日常で生かさなければもったいないですからね！時と場合に応じた実践を繰り返し行うことで日常でサクサク使えるスキルを定着させましょう！
～お申し込み承り中～
2月20日(水)10時～13時 満月瞑想会 2,160円2月20日(木)満月からの楽しくできるファスティング(新規3,000円、リピーター1,000円)各自ご自宅にて19日21時～スタート！2日～5日間新規増席→満員御礼ありがとうございました！
2月23日(土) 皇居パワースポット&浅草散策8,640円(行き帰りバス代、浜野離宮入場料、抹茶代ほか)
参加可能！
3月21日(木)10時30分～14時宇宙元旦&満月瞑想会(2,160円)
来年の自分自身へ手紙をかきます。封をしていただき1年間健康スタジオにて保管して→来年の宇宙元旦にご自宅に発送いたします！
3月21日(木)14時～16時 スキルアップ練習会(3,240円)定員10名様これまでご提案した講座に参加したことがある方対象の実践練習&アドバイス会です。
お問い合わせ、愉快な仲間会員申し込み、全てのご予約はこちらから↓↓↓
今日も最高最善の光輝く1日になりますように…
いつもありがとうございます💖
斉藤桜子
山梨県南アルプス市飯野4138ｰ1
サンビレッジ飯野A-405
駐車場は3･4･26･27