心とカラダが健康になる方法をご提案している
斉藤桜子です
自分の足でいつまでも歩けること！
心身ともにイキイキ笑顔で過ごすこと！
健康寿命を伸ばす活動！
20年以上健康指導に携わり、心身の健康は
健脚であることが一番であると結論に至り、
一般社団法人 JAPAN健脚ストレッチ協会を設立。
心身の美と健康を追求しながら全身に効く健脚ストレッチを考案し、伝えています。
はじめてお越し下さった方はこちら
北風の強い、寒い1日でした！
年末の慌たださの中、今日が仕事納めだった方もたくさんいらしたと思います。
今年一年、お疲れ様でした！
さて、今日は千治さんと健康スタジオの大掃除と断捨離をしました。
千治さんがほとんど一人でやって下さり
あっという間に終了「仕事ができる方は凄いなぁ～」とずぼらな私は感心しきりでした！
2018年も気がついたらもう終わり…
何年も前から、
意識の中では【健康に関わる団体を立ち上げたい！】そんな思いを持ちつつ、
現実ではなかなか流れがおきなかったので、
焦らずじっくり構えて、
自分自身に与えられたことに意識を向け、
その時々を自分ができる最大で過ごしてきました。
そんな中、たくさんの愉快な仲間たちとの素敵なご縁をいただいたり、100人Yogaストレッチイベントなどをきっかけに、気づいたらあれよ、あれよという間に千治さんと塩田智子さんとJAPAN健脚ストレッチ協会を設立していました。
動くときは自然な流れで動くのですね。
来年1月から、具体的に本格始動していきます。
実際に何ができるか？
私たちができることは健脚ストレッチをはじめとする様々なストレッチをご提案すること。
またファスティングを皆様とともに定期的にやり、気づきや行くべき場所へのスピードを速めること。
1月からファスティングをクラス分けして進めていきます。クラス毎にファスティング時に遠隔で書き換えるメンタルブロックの内容が変わります。世界中どこからでもご参加いただけます。参加費は初回3,000円(2回目以降1,000円)
初心者クラス(初回･2回目)
中級者クラス(3回～7回目)
上級者クラス(8回以上～)
悩んでいる方へ、
そこから抜け出すのに一番効果的なのがファスティングです。
新たな試みとして、
2019年1月から、毎回2～3分の健康ストレッチ動画をブログとYouTubeでご紹介していきます。
これまで私のストレッチを体験して下さった皆様から「自宅に帰ると全て忘れちゃうので本や資料、DVDはありませんか？」と懇願されることが多く、それをヒントに千治さんと一緒に健康動画をアップしていこうと決めました。
ご自宅にいながら簡単にできる全身に効く健脚ストレッチ！
関わって下さる方、ブログを見てくださる方をさらに笑顔にしていきたい！そんな想いがあります。
ですが、私たちのことを応援してくださる方、賛同して下さる方、ブログを見て下さる皆様がいて初めて活動ができます。
今後も健康イベントやウォーキングツアー、リトリートツアーなど皆様が楽しめる企画を実行していく予定でいます。
始動に伴いまして
全国から【愉快な仲間】
会員様を大募集いたします。
年会費や入会金などは一切かかりません。
お得な情報やイベント、会員様特典などのご案内をいたします。
全国各地での健脚ウォーキングイベントなどを一緒に盛り上げてください！
※クリスマス会の際、南アルプス健康スタジオにて既にご登録いただいた方はこちらからのご登録は無用です。
※お預かりしました個人情報は法人からの情報のご案内や確認等のご連絡以外には使用いたしません。
またご本人の同意を得ずに第三者への提供はいたしません。
健康スタジオでも随時受け付けておりますのでお気軽にお声かけくださいね。
宜しくお願いいたします。
今年最後のYogaストレッチ教室は30日(日)になります。まだ若干名お席がございます。
来年のスタートは
1月6日(日)100人Yogaストレッチイベント
10時～11時半 韮崎市営体育館 1,000円
当日参加も大歓迎です！
リズムダンス、健脚ストレッチ、癒しYogaと盛り沢山のお得なイベントです。
年末年始の正月太りを一緒にリセットしましょう！
【お知らせ】
～生涯自分の脚で歩けるカラダつくり～
健脚ストレッチ&歩き方教室
1月19日(土曜日)14時～約1時間 1,500円
定員8名様(要予約)
山交百貨店4階特設会場
ご予約先は 055-237-0111(代表)
お急ぎの場合は直接お電話やLINEをいただけると、すぐにご対応できる場合もございます。
桜子健康スタジオについてはこちらにも記載しております。是非ご覧ください。
山梨県南アルプス市
飯野4138ｰ1 サンビレッジ飯野A-405
駐車場は3･4･26･27または一番南側の番号のないスペース
今年一年、ブログに訪問して下さりありがとうございます。
また、実際にセッションやYogaストレッチ、イベントやツアー、瞑想会など、会いに来てくださりありがとうございます。
いつも皆様より気づきをいただき感謝しています。
来年も宜しくお願いいたします。
どうかよいお年をお迎えくださいね。
ご縁のある皆様の幸せと、
皆様の大切な方々がいつも笑顔でありますように…愛と感謝をこめてお祈りしています。
斉藤桜子