ダイエット日記５月２４日

おはようございます。

今朝の東京は曇、気温19.5℃、湿度90%、風速1.5m/s。

東京は晴れ時々雨、最高気温28℃予報。

お昼頃から所々雨、夕方は雷雨。

夜は晴れてきそうです。

降水確率は低いですが、折り畳み傘があるとよさそうです。

今日も頑張って行きましょう！

体重、65.9kg→66.3kg

体脂肪、23.5→22.9

BMI値、25.4→25.6

内臓脂肪レベル、12.5

ウェスト周り、86.0cm→87.0cm

賢者の食卓

5秒腹筋

写真、お出かけの子供。