ダイエット日記５月２３日

おはようございます。

今朝の東京は曇、気温20.2℃、湿度65%、風速2.9m/s。

東京は曇のち雨、最高気温21℃予報。

お昼過ぎから雨、夜は本降りになりそうです。

明日の明け方には止みそうです。

明日の午後は、天気が不安定で雷雨に気を付けましょう。

今日も頑張って行きましょう！

体重、66.6kg→65.9kg

体脂肪、22.9→23.5

BMI値、25.7→25.4

内臓脂肪レベル、12.5

ウェスト周り、87.0cm→86.0cm

賢者の食卓

5秒腹筋

写真、近所のお花。