ダイエット日記５月１９日

おはようございます。

今朝の東京は曇。

東京は曇のち晴れ、最高気温27℃予報。

午前中は曇、午後には天気は回復しそうです。

今日も頑張って行きましょう！

写真、66.2→66.8

体脂肪、23.6

BMI値、25.5→25.8

内臓脂肪レベル、12.5→13.0

ウェスト周り、87.0cm

賢者の食卓

5秒腹筋

写真、ゲートブリッジとシンフォニーモデルナ号。