おはようございます。
今朝の東京は晴れ、気温1.9℃、湿度48%、風3.0m/s。
東京は晴れ時々曇り、最高気温7℃、最少湿度25%予報。
朝は路面凍結に注意、日中は昨日より寒いです。
昨日病院に行き、インフレンザＡと診断されました。
初インフルエンザ、体温は下がってきています。
今週は療養生活です。。
今日もがんばっていきましょう。
体重、65.2kg→64.7kg、-0.5kg
体脂肪、25.4→25.1、-0.3
BMI値、25.2→25.0、-0.2
内臓脂肪レベル、12.0
ウェスト周り、86.0cm
賢者の食卓
5秒腹筋、6回
写真、東京港