おはようございます。
東京は、晴れのち曇り、最高気温23℃予報。
午後から曇りそうです。
今日も頑張って行きましょう！
体重、67.5→67.8kg、+0.3kg
体脂肪、23.0→22.9、-0.1
BMI値、26.0→26.2、-0.2
内臓脂肪レベル、13.0
ウェスト周り、82.0→80.0、-2.0cm
ビューティトレーニング、Lev34、30分
体重増とウェスト減。
うーん。
打上で小麦粉系食べ過ぎました。。。
写真：ハローウィングッズ
石巻・気仙沼の応援
丸光製麺
ふかひれラーメンとふかひれ雑炊
https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?itemCd=94135121122301
石巻・気仙沼の応援
マルトヨ食品
さんまくん
https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?itemCd=20150818024638