おはようございます。
今朝の東京は雨、気温15.8℃
東京は雨、最高気温18℃、風2m/s。
関東は午前中雨の本降りです。
夕方から弱い雨になりそうです。
今日は肌寒い1日になりそうです。
曜日感覚が無くなってきているので、カレンダーを良く見ながら
動きたいと思います。
今週も頑張って行きましょう！
体重、67.5→67.8kg、+0.3kg
体脂肪、23.0→22.9、-0.1
BMI値、26.0→26.2、-0.2
内臓脂肪レベル、13.0
ウェスト周り、80.0→81.0、+1.0cm
ビューティトレーニング、Lev34、30分
写真：浅草寺とアディダスの外人目立ちますね(笑)
石巻・気仙沼の応援
丸光製麺
ふかひれラーメンとふかひれ雑炊
https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?itemCd=94135121122301
石巻・気仙沼の応援
マルトヨ食品
さんまくん
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