今日の夜ご飯



今日の夜ご飯
胸肉150くらい、ゆで卵、ブロッコリー
プロテイン蒸しパン4.5切れ
干し芋チップス、ゆであずき、アイスクリーム
シュークリーム　


お昼に衝動買いしたシュークリーム、デザートに食べちゃった！久しぶりのシュークリーム！
この何とも言えない激甘な感じ！うまく残せず結局1個食べちゃった😂

食後の体重42.35

やっちゃったーって感じはあるけど、これでしばらく我慢できるかな？

明日は旦那とお出かけ。
おにぎりと茹で卵持って。

子供達いないとほんとに質素？味気ない？
でも私と旦那はこれが理想というか、私はヘルシーにできるのは嬉しい！子供達いたら肉肉肉！
野菜なし！こってり！ほんとは揚げ物食べたいんだろうなーって感じで。

今日は自分のわがままを聞いてあげれた日かな。とりあえずメイク落として一眠りしようかな。🥹


 

 



 

 



 

 



 

 



今日の朝兼昼ご飯



今日の朝兼昼ご飯
胸肉のタンドリーチキン、蒸し野菜沢山
プロテイン蒸しパン3.5切れ
ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、イヌリン
ラカンカ、mctオイル、抹茶、さらしあん
干し芋、ソイラテ、アイスクリーム、ゆであずき
くるみ

今朝の体重41.05
食後の体重42.2

今日は子供達、義母と一緒に義姉のお家へお泊まり。
明日名古屋に遊びに行くらしく、夜ご飯までたべさせてくれるとのこと。めっちゃ助かる！

午前、子供達出て行ったあと、旦那も出かけてたし、1人で行きたかった場所へお買い物。
お昼も適当でいいし、開放感半端なかった😊

昨日からどうしても生クリームたべたくて、帰りにスイーツ探しにコンビニ2軒行ったけど、結局食べたいスイーツなくいつものスーパーよって、ハーゲンダッツとチルドのシュークリーム買って帰った😂

久々にハーゲンダッツのマカダミアナッツたべたけど、めっちゃ美味しかったー❤️
シュークリームは開けたら止まらなくなりそうなのでまた今度。ほんとはハーゲンダッツのラムレーズン食べたかったけど、行ったスーパーに置いてなかったんだよなー😢次見つけたら買いたいな！！


 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



今日の夜ご飯



今日の夜ご飯
プロテイン蒸しパン3切れ、はんぺん、オートミール
冷凍鯖のカレー照り焼き
干し芋、アイスクリーム

食後の体重42.45

この鯖初めて購入、初めて調理したけど、美味しかった！一切れが大きく、1キロで6枚入ってた。
脂ものってて、なによりやっぱり骨がないのは楽すぎる！スーパーで買うより割高かなとは思うけど、臭みなく美味しかったから、なかなか良かった！

最近毎日胸肉のこと考えすぎてめっちゃつかれたー！
今日は子供達義姉の家におとまり。
近所のデパート？にお出かけいきたいな。
あと初詣も。

旦那も午前はサーフィンでいないみたいだし、午前中に行動できたらいいなー。
休み早すぎ。でも、やっぱり朝昼晩のご飯だけで1日終わるからほんとに疲れる😫


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