今さらだけど昨日の夜ご飯の記録
味噌汁、オートミール、焼き鯖、茹で卵
チーズケーキ、苺、ガトーフェスタハラダのお菓子
ホイップクリーム、ゆであずき
ヨーグルト、プロテイン、コーヒーなど
昨日は名古屋から帰ってきて頑張ってご飯作った。
ハーブソルトでやいた。美味しかった。
名古屋で自分たちのお土産に買ったガトーフェスタハラダ。
名古屋限定の小倉のお菓子、ひとつ買って旦那と半分こ。美味しかった。
疲れてて甘いもの食べたかったから思い切ってたべた！
美味しかった！
ご馳走さまでした！
今日の朝兼昼ご飯
茹で卵、胸肉、おにぎり1
今朝の体重41.05
今日は旦那とお出かけなので、朝サクッとお弁当作った。
外食、食べたいものなく、迷うのも嫌なので最近これ。
おにぎり+手作りサラダチキン、茹で卵
旦那はお昼+補食分。
お出かけなのに外食したくないのかな？
と思うけど、旦那もこれがいいと言ってくれるので助かる🥹
ほんとつくづく食への考え、好みがあうのは大事なんだな。と感じる。
子供達は義母、義姉とお出かけ。
美味しいもの沢山作ってもらって楽しかったって😊
夜ご飯、私たちも外食誘ってくれたけど、旦那もいいって言ったから、帰ってマッハで作った😂
昔は私もジャンキーなもの大好きだったけどな。
ケーキとか甘いものは今でも好きだけど！
夜ご飯はまた後で。
今日の夜ご飯
胸肉150くらい、ゆで卵、ブロッコリー
プロテイン蒸しパン4.5切れ
干し芋チップス、ゆであずき、アイスクリーム
シュークリーム
お昼に衝動買いしたシュークリーム、デザートに食べちゃった！久しぶりのシュークリーム！
この何とも言えない激甘な感じ！うまく残せず結局1個食べちゃった😂
食後の体重42.35
やっちゃったーって感じはあるけど、これでしばらく我慢できるかな？
明日は旦那とお出かけ。
おにぎりと茹で卵持って。
子供達いないとほんとに質素？味気ない？
でも私と旦那はこれが理想というか、私はヘルシーにできるのは嬉しい！子供達いたら肉肉肉！
野菜なし！こってり！ほんとは揚げ物食べたいんだろうなーって感じで。
今日は自分のわがままを聞いてあげれた日かな。とりあえずメイク落として一眠りしようかな。🥹
