めかぶ、柿、きゅうりと人参ナムル
マグロの味噌󠄀煮、プロテイン蒸しパン半分
水切りヨーグルト、オリゴ糖、アルロース
ドーナツ3.5個
ソイラテ、アイスクリーム、チョコ少し
プロテインアイスなど

今朝の体重42.9
食後の体重43.4

久々のミスド、美味しかった!
娘と詰め放題のやつ買ってみた!

ポンデリング、美味しい😄