今日の夜ご飯



今日の夜ご飯
お昼に作った鶏むねカレー
豆腐、納豆、プロテイン蒸しパン2切れ
プルーン、デーツペースト、
アイスクリーム

食後の体重42.65

今日は娘の塾の送迎もあったし、夜あまりお腹空かずで適当。
まだ娘は元気。
でも小学校でも中学校でもインフルは流行っている様子。

娘塾通いだして2回目だけど、仲のいい友達もいるし、先生も優しいしで今のところ楽しいって言ってくれてる。休憩も取らせてくれたり、学校の宿題、自主勉強やらせてくれたりと自分のペースでやらせてもらえるのが嬉しそう。
親からしたら物足りなさもあるかもだけど、少しでも勉強できる時間が確保できたら、勉強も悪くないなって思ってくれたらいいなと期待して頑張ってほしい！

今日の朝兼昼ご飯




今日の朝兼昼ご飯
手作り米粉カレー、大根おろし、しらす
ゆで卵、さけるチーズ半分
プロテイン蒸しパン6きれ
ヨーグルト、プルーン、デーツ、オリゴ糖
イヌリン、ラカンカ、プロテインパウダー、ココアパウダー、mctオイル
アイスクリーム、ホイップクリーム、ソイラテ

今朝の体重41.7
食後の体重42.45

今日は朝イチ長男つれて病院へ。
案の定、インフルbでした。
今日から学年末テストなのにー
タイミングわる！
でも、熱もだいぶ落ち着いたし、食欲もあるし、
元気はある様子なので、それがすくいかな。
元気になったら頑張りましょう！

昨日の夜ご飯




昨日の夜ご飯
鶏皮、オートミール、キャベツ、卵のおかゆ
ココア、蜂蜜、プルーンデーツペースト
アイスクリーム、肉じゃが少し
ホットコーヒー

食後の体重42.8

長男に作ったおかゆが美味しそうだったから私はオートミールで。
美味しかったけど、水入れすぎた！

長男、熱上がってきたから朝イチ病院だな。
今週テスト週間だけど、行けないよね。
末っ子の熱は落ち着いて、昨日夜はだいぶ元気だったけど、木曜日まで登校できないらしい。
次娘はどうなる？

今週末子供会の歓送迎会だから、娘、末っ子は行かせてあげたいんだけどなー。
むしろ役員の私が今インフルエンザかかったらアウトやん🫠