こどもの姿勢【こえのブログ】

こんにちは！ストレッチトレーナーの前田彩依ですっ😆
今日は"子供の姿勢"についてお話をしたいと思います。
ズバリ‼️子供の姿勢が悪いのは…
親が知らないから😳ですよね。
正しい姿勢ってわかります？？
分かんないんですよね💦私も含めて知ってる人なんてほとんどいなくって、専門家がちょっと知ってるぐらいだと思うんですよ。でもその知ってる人は知っているくらいのレベルであまり広まってはいないですよね。
なんですけど子供の姿勢ってすごく大切なんですよ‼️

例えばその子供の運動能力☝️
走るのが速いとか遅いとか、
ボールを投げるのか1 M なのか3 M なのか、とか体力測定ってあるじゃないですか

体力測定もやっぱり姿勢が良い方が成績がよく出るし、
学力！！！学力も上がるんですよ‼️
これはもう脳血流の量が全然違うじゃないですか🧠✨
姿勢を良くするってことは血流を阻害するものがなくなるので血液がちゃんと回るようになるんですよ

血液が回るってことはちゃんと細胞が活性化されて働くっていうことなので記憶力がアップする。そして学力が上がる⤴︎ ⤴︎⤴︎というような仕組みになっています^^*

あと一番大きいのは、もう形的に猫背っていうのお腹が縮まってる状態じゃないですか。
お腹には何が入ってますか？？？
そう！内臓なんですよ‼️
内臓が潰れて圧迫されてるということは、これはもう血流が阻害されているのでちゃんと働かない🙄
そうなるとどうなるかっていうと、病気のリスクも高くなるし、風邪をひきやすかったりとかそういうところに繋がってきますよね。

また、『精神状態』にも影響するので、脳神経の神経伝達が良くなってくるというのも姿勢の効果として挙げられると思うので、そういったところで、姿勢は非常に大切です‼️

子供ですから、これから先、人生何年もあるしね😘
それを親が教えられるって素晴らしいことだと思うんですよね。なので親が姿勢について知るって言うことは大切なんじゃないかなっていうふうに思っています。
姿勢のとり方については、また別の機会にお話をしたいと思います。それではまた😘🤚

スペシャルな土日！何する〜？？♬

【スペシャルな2日間】

今日と明日は、

2日間続くとてもスペシャルな週末らしいー😆🎀

6月20日(土)

天赦日・一粒万倍日・神吉日

天赦日

天赦日は百神が天に昇る日で、天が地上の万物を生養し、その罪を許す日。暦の上での最上の吉日です。年に５～６回しかなく、結婚、引越し、旅行、その他何をやっても吉の日です。

一粒万倍日

一粒のモミが万倍にも実る稲穂になるという意味で、結婚、引越しには吉日。また、何かを始めるにはとても良い日です。ただし、お金を借りたりすることは凶です。

神吉日

神吉日は神事に関することは吉とされる日です。神社の参拝や祖先を祀ることなどは吉。干支をもとにして設定されています。

6月21日(日)

6月21日は、今年2回おこる蟹座新月の1回目。エネルギーの転換点である夏至と同日、かつ金環日食というスペシャルな新月です。蟹座は月のホームグラウンドですから、月のパワーは最高潮にまで達します。

6月21日は、今年2回おこる蟹座新月の1回目。この日は夏至当日です。夏至は、太陽が蟹座に入る日。ここからわずか数時間後に蟹座ゼロ度で新月が起こるのです。しかも、この蟹座新月は金環日食。

蟹座は月のホームグラウンドですから、ただでさえ月のエネルギーは高まっています。そこに、

* 太陽が蟹座に入る夏至当日

* 蟹座ゼロ度で起こる新月

* 新月や満月のパワーが通常以上に高まる金環日食

の3つが重なるのですから、この日の月のパワーの強さははかり知れません。

この新月が意味するのは、「潜在意識からの変革」です。

⬆️ストレッチトレーナー仲間の

江原さんからの引用♡あざすー♡

ワクワクがとまらない。

新しいことを始めるにあたって、

色んなことを考えていて♥️

新しいスタジオのこと、

子どもの姿勢教育のこと、

妊活、夫婦の在り方、子どもへの愛、、、

伝えたい事が溢れているのだけど、

なかなか発信出来ていないので、

これを機に、やっていこー😆🌿

まずはデトックス✨ファスティング！

明日からやる予定だったけど、

今日からでもいいなぁ🤔💕

ワクワク😍

今回はどんな奇跡が待ってるかなー♥️

ランチ探してたら、大事なことに気付かされた！

昨日、仕事おわり。

ランチできるところを探しながら歩いてたら、

ちょうど看板をしまう人がいたので、

「もうランチタイムは終わりですか？」

と聞くと、

「そう！うちは終わりなんだよね〜」と。

そっかぁ。。。と思いながら、

近くをキョロキョロしながら歩き出したら、

その人がもう1回声をかけてくれた。

「この辺だと、あそこ(具体的店名)とあそことあそこが今の時間だったらやってるかな〜！

あとね、そこの角曲がったところのうどん屋さんはいつもすっごく並ぶんだよ!!いまなら並んでないんじゃないかな？？」

と言いながら、近くだからと見にいってくれた。

「ほら！今並んでないよ！ラッキーだね!!」

・

ここまで言われたら、行くよね笑

でも全然嫌な感じしない✨

最後に名刺をくれたのだけど、

社長さんだった。

コミュニケーション能力って大事。

⚫話しかけてくれた社長さんのお店

居酒屋わぶ

https://amp.retty.me/r/100000745468/

⚫行列ができるうどん屋慎

https://www.udonshin.com/

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平熱37.0度ってどうなの？？

私の平熱37.0度！

でもこれは生まれつきではなくて、、、

生活習慣で得たものでもあります☺️

1番激しく運動していた

中学〜高校〜専門学校の時は、

35.0度台が当たり前🙄

今思えば、

浮腫も酷かったし、ニキビも酷かったし、

太りやすかった😰

(今より5〜10kgは体重重かったし)

体温を上げるためにやったことではないけど、

生活習慣を整えると、

カラダも心も整ってくるんだなぁ〜✨

って実感。

自分が健康になっているか、

の指標の一つとして

体温測ってみよね(*´ `)♡

どかな？？

参考↓

https://fufufu.rohto.co.jp/feature/266/

からの引用↓

「人間の身体は本来、体温36度5分以上で正常に働くようにできています。体温が1度下がると、エネルギー代謝は12％ダウン。エネルギー代謝とは、食物から摂った栄養を、酵素などの働きで運動や体温維持のための力に変えること。この力が低下すると、老廃物の排出もうまくいかなくなります。痩せにくいことの原因でもあり、さまざまな病気の原因にもなります」　　

体温が1度下がると、免疫を司る白血球の働きが30％以上もダウン。同じく免疫に関わる腸の働きも低下します。また、ガン細胞は35度で最も増殖する性質があるとされています。そういったことから、低体温は、生活習慣病やアレルギー、うつ、ガンなど、さまざまな病気を引き起こすのだそうです。

「体温を1度上げると、免疫力は一時的に5～6倍アップ。心臓や脾臓など産熱量の多い臓器には、ガンはできないんです。身体を温め、平熱を上げることが健康維持につながります」

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