おはようございます、高橋です。
太陽が出ている時間が長くなり、動きやすい気候になってきた事もあり、夏に向けて身体をシェイプしようという方も多いかと思います。
オススメは「Stretch Run 」なのですが、その際に重要なのがシューズ選び。
私のオススメは、写真の足袋型シューズ「無敵」。
この薄いソールの靴で、柔らかく着地して動く習慣をつける事で、足が本来持っている機能を取り戻してくれ、ボディラインも美しくなります。
もう一枚の写真にあるような厚底シューズを履いてしまうと、足が守られ過ぎ、悪いフォームでも走れてしまうので、知らぬ間に怪我してしまうなんて事も…
お値段もリーズナブル❗️
厚底ランニングシューズ一足買おうとしたら、この足袋型シューズを3足買えます‼️
都内だと神保町の「さかいやスポーツ」さんにあるので、興味がある方は試着してみると良いでしょう。
高機能は良い事かと思いますが、身体を退化させてしまう諸刃の剣にもなり得ます。
人間が本来持っている身体の機能は、使いこなせれば物凄いものがあります。
何かを付け加えるのではなく、先ずはマイナスを0に戻しましょう❗️
Stretch + Stretch Run で、美しく動きやすいカラダになりたい方は
03-5537-7299
SSS Black まで‼️
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