手技研修

写真の場所は違います。
以前の写真です。

手技の研修です。
手技メソとなっての1期生は3人しかいないので、けっこう集中できます。

新しい操法を体感すると、わくわくドキドキし、刺激になります。
今回は研修中寝ながら身体の変化があったのが直ぐにわかったのが不思議です。

お互いで励まし合い、分かち合い、失敗しあい、段階を踏んでいくのですね。

今回も手技と全く関係ない人生論が色々話あいが出来て、心が晴れました！(*^^*)

そしてその後にもう一人の手技のアドバイザー特別講師のまきさんの所に行き、今回もまたいろんなヒントを頂きました。通いに通ってわかってきた事がある！進歩したのか？触れただけで構造が読める！？という感触？！まだ解ったり気のせいか？だったり！そして全部ではなかったが時々受けてしまうことがありだったのが、頂かなくなってきた事。

そしてもっと色々がわかるようにチャージ&自分自身にパワーアップしたので、いろんな意味で自信がもてるようになりました。

まきさん達の活動功績が認められてNPO法人になったようです。

その際におっぱい柿頂いちゃいました。

ごちそうさまです。
ありがとうございました！(*^^*)

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まだまだあるある！

まだまだあるある！
グリコ使っているサプリメント☆

ナデシコサッカーのオフィシャルであるパワープロダクション！
澤選手が所属するユニフォームのど真ん中に書いてあるロゴです。


ハイドロキシンクエン酸
ＨＣＡは「ハイドロキシクエン酸」のことで、東南アジア原産の食用果実ガルシニアのエキスに含まれるものです。ＨＣＡは長時間の持久力を必要とする運動に役立ちます。

クレアチン

クレアチンタブレットは、１粒に約１ｇのクレアチンと約１ｇの糖質を含んでいます。クレアチンは、糖質と一緒にとることによって吸収が高まるといわれており、また摂取のタイミングは、トレーニング直後が適しています。携帯にも便利なので、タイミングを逃さずクレアチンを的確に摂取できます。
（運動直後のグリコーゲン補充にも役立ちます。）

こちらもお世話になっているサプリメントなんざんす！

私の友人の薬剤師もグリコは良い成分が大量に配合されているのと、それだからといって違反ドーピングの対象にならないのでいいと言っておりましたよ。

江崎グリコだからね！

膝を怪我していた時のジョイントプラスはチョコレート味は美味しくて成分無視で飲んだり、なめたりしていた美味しいから(*^^*)

そんなメーカーです。


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布花 もう少し

チョコレートコスモス最終段階間近です。

花芯もなんとか出来て

つぼみもワイヤー1本1本に布を巻いて

花のガクも染めて花びらをつけてからきちんと付けております。

このむき出しのワイヤーに布を巻きながら、つぼみと花と葉っぱを合わせて枝分かれのようにして創ります！

この作業も大変時間がかかります。

まだ途中経過です。


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