メールをしたかったのですが、送れずこちらで失礼いたします(*^▽^*)
私もぜひ、お話させて頂きたいのですが受付設定されていないと出てしまいメッセージが遅れません
一緒にダイエット頑張りましょう！
今日の記録
体重68.1
体脂肪37.2
運動
エアロバイク90分
ラジオ体操2回
スクワット3回
風呂腕立て30回
リンパマッサージ
1800摂取。
今日はちと摂取多いかったかも
しかしあと１日だ、ぴくりともしなかった(´・ω・`)
あの、私発見したんですよ。
今日気づいたんですが何故か
体重が68から67
67から66になろうとしたとき
間食を多くとりたくなる。
...んです
それで些細なスマホの通信遅い、とかでもイライラしたときに食べたくなります。
何で
最近めっきり65までは行かず。
前は63で安定してたんですよ(まだまだデブだったけど)
今の体重になれてしまったのかな！？
だから食べたくなる
ならば、ここを超えれば痩せられる
次は66の壁になるか・・・。
よじ登れ、私。