SEASIDE 寿 漢方経絡整体院】
横浜、鎌倉、大船、平塚 整体院＆整体学校
日曜日休 ※予約優先制
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◎MZさん ７０代 主婦 腰痛・猫背
★施術前
◎頑張って運動し過ぎたら、かえって腰痛に。
◎腰が伸びない、猫背もひどくなってしまった。
◎足がパンパンに張る。むくみも・・・。
★施術後
◎その運動のし過ぎの疲れを整体できれいに解消しました。
◎その結果、腰、足が楽になり、
◎猫背の姿勢も綺麗に改善しました（＾∇＾）！
◎MZさん ７０代 主婦 腰痛・猫背
施術前 → ６０分後
◎施術後の感想、喜びの声
「あ～すごい立ってるのが楽です（＾∇＾）！」
「腰が全然ちがう！」
「足もウソみたいに軽いです。」
「いつも本当に楽になります。ありがとうございました（＾∇＾）。」
私の見解
◎MZさん（７０代主婦）はうちの常連さんのお母さん。
秦野のご自宅から月に一回ペースで定期ケアに来られています。
今回はちょっと頑張って運動しすぎたそうです(＞_＜)。
自宅の階段の一段目だけを上り下りする、階段上り下り運動。
これを頑張ってやりすぎたようです。
年齢、筋力を考えたら、
一回２０～３０回くらいがちょうどよいのですが、
それでは物足りなかったらしく、
なんと一回５０回、しかもそれを朝昼晩と３回も。
そして真面目に２０日続けたそうなんです。
そしたら良くなってた腰痛が再発。
腰が又、伸びなくなって、猫背、姿勢が丸くなってしまった。
足もパンパンに張って、むくんでしまって・・・。
とかえって、辛い状況にしてしまったんですね。
いや～やりすぎです。(＞_＜)
そりゃ、そうなりますよ、それだけ頑張っちゃったら。
運動頑張るのは良いのですが、
やはり適度にやるというのが大事ですね。
今回は完全にオーバーワーク。
その弊害でした。
やりすぎで筋肉、関節を逆に、
疲労させすぎてしまったんですね。
それゆえの症状でした。
◎実際の施術内容
施術は特にパンパンに張った足の筋肉ほぐし。
これに時間をかけました。
やはり一番使って、疲れていた部分でしたから。
次いで、腰、背中。
こちらも左右の筋肉のバランスを、
よ～くほぐして上手に整えました。
特に浅い部分の筋肉と深い部分の筋肉の、
バランスが悪く、それらも良くほぐしました。
これには時間がかかりましたね。
そして左右、浅深のバランスが整ったので、
腰も良く伸びました。
MZさん、「今日はうつ伏せが出来るかしら？」
と最初不安がっていましたが、
約４５分普通に出来てましたね。
元々最初に来た時（もう数年前）は、
１３年間うつ伏せで寝れてなかったんです。
だからうちの施術も最初は横向きで受けてたんです。
それがうちに来て施術を受けてるうちに、
うつ伏せが普通に出来る様になったんです。
あの時も、驚いて、喜ばれてました（＾∇＾）！
そんな経緯もあったんですね。
そして、むしろ施術後半には
「あ～足がぽかぽかして気持ち良い。（＾∇＾）」
「体中があったまった。」
「うつ伏せ全然楽です（＾∇＾）」
と喜んでくれ、
施術後は
「あ～すごい立ってるのが楽です。」
「腰が全然ちがう。」
「足もウソみたいに軽いです。」
「いつも本当に楽になります。ありがとうございました。」
と感想を述べてくれました。
今回はともかく体に良い運動もやりすぎないようにやること。
これが今回の教訓でしたね。
MZさんにもそこをよ～くお伝えしました（＾∇＾）。
〇ここまでお読み頂きありがとうございました。
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土曜日 １１：００～１８：００
定休日 日曜日
○料金
初診料 １,０００円
２０分 ２,０００円/ （初診料含み）
４０分 ３,０００円/
５０分 ４,５００円/
６５分 ５,５００円/
９０分 ８,５００円/
１２０分 １１,０００円/